Мамлайф — приложение для современных мам

Живот! У кого не живот а шар ? У меня ( почему непонятно. с…

Живот! У кого не живот а шар ? У меня ( почему непонятно. спортом занимаюсь.углеводы на минимуме.диастаза вроде нет проверила....но даже с утра он будто воздушный шар проглотила....сверху от ребер уже начинает выпирать.в остальном фигура хорошая....какие знает кто советы ?!

Комментарии

— Автор, я с вами 🤦‍♀️😥

— Такое ещё слышала что бывает при опущении внутренних органов, почитайте в интернете.

— а сверху у меня даже кубики

— у меня от кишечника и по женски перед месячными так, продукты, вызвающие вздутие под запретом, больше клетчатки, ну и вечером стараюсь не есть

— Нужно заниматься на пресс, иначе никак! Пересмотреть питание.

— Пресс есть под этим шаром

— Вакуум, планка, рацион) Нужно укрепить стенки брюшного пресса. Ещё, старайтесь в течении дня держать живот втянуто и как бы напрягать пресс. Со временем в тонус придёт.

— В первую очередь питание играет роль, а не спорт. Кбжу соблюдаете?

— Пересмотрите свой рацион. Скорее всего, что то вызывает метеоризм. Может с капустой переборщили? Или бобовые любите?

— Говорят, помогает вакуум и самомассаж живота. Руками и вакуумными банками.

— 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️

— У меня не шар только, когда регулярно 3 раза в неделю хожу на спорт, причем где с меня 7 потов сойдёт .

— Я такая же...))))))😹😹😹

— А по делу вакуум нужно делать

— Вы точно в этот раздел хотели написать?)))))))

— Да .тут охват больше