Живот! У кого не живот а шар ? У меня ( почему непонятно. с…
Живот! У кого не живот а шар ? У меня ( почему непонятно. спортом занимаюсь.углеводы на минимуме.диастаза вроде нет проверила....но даже с утра он будто воздушный шар проглотила....сверху от ребер уже начинает выпирать.в остальном фигура хорошая....какие знает кто советы ?!
Открыть в приложении
Комментарии
— Автор, я с вами 🤦♀️😥
— Такое ещё слышала что бывает при опущении внутренних органов, почитайте в интернете.
— а сверху у меня даже кубики
— у меня от кишечника и по женски перед месячными так, продукты, вызвающие вздутие под запретом, больше клетчатки, ну и вечером стараюсь не есть
— Нужно заниматься на пресс, иначе никак! Пересмотреть питание.
— Пресс есть под этим шаром
— Вакуум, планка, рацион) Нужно укрепить стенки брюшного пресса. Ещё, старайтесь в течении дня держать живот втянуто и как бы напрягать пресс. Со временем в тонус придёт.
— В первую очередь питание играет роль, а не спорт. Кбжу соблюдаете?
— Пересмотрите свой рацион. Скорее всего, что то вызывает метеоризм. Может с капустой переборщили? Или бобовые любите?
— Говорят, помогает вакуум и самомассаж живота. Руками и вакуумными банками.
— 🙋🏽♀️🙋🏽♀️🙋🏽♀️🙋🏽♀️
— У меня не шар только, когда регулярно 3 раза в неделю хожу на спорт, причем где с меня 7 потов сойдёт .
— Я такая же...))))))😹😹😹
— А по делу вакуум нужно делать
— Вы точно в этот раздел хотели написать?)))))))
— Да .тут охват больше