Я пила много всего, по началу, верила)) но это только для спокойствия мам эти все напитки. Лактомил напиток молочный, Апилак в таблетках, чай травяной с фенхелем и фенугреком, ещё куча чаев с Турции заказывала. Перепробовала все, все вкусно и вреда не принесло, но больше помогла уверенность в том, что молоко есть и все нормально.

Пейте больше теплой жидкости, теплый душ, почаще прикладывайте ребенка к груди и не нервничайте. Вот и весь секрет. Ещё кожа к коже кормите это повышает лактацию.