Mom.life
Евгения
lychok
Евгения·Мама дочки (11 лет)
post image
Со мной девочка знакомая поделилась рецептом , я затестила его сегодня вечером ,очередной вариант для ленивых, типа полчаса и готово))) курица получается очень сочная и вкусная🤪
Рецепт:
- куриное филе 500г
- соевый соус 2ст.л
- мёд 1ч.л.
- чеснок 2 зуб.
- кунжут 2ч.л
- горчица 1ч.л.
- лимонный сок 1ст.л
- перец чёрный, соль - по вкусу
- яичный белок 1шт
- крахмал - 2ст.л

Куриное филе режем небольшими кусочками - выкладываем в миску, солим (не сильно, так как у нас соевый соус)-перчим, туда же лимонный сок. Перемешиваем. Оставляем минут на 15-20 полежать.

В другой ёмкости смешиваем мед, чеснок (через пресс), горчицу, кунжут и соевый соус.

В третьей ёмкости смешиваем яичный белок и крахмал, соединяем эту смесь с мясом.

На разогретой сковороде обжариваем мясо минут 5, затем добавляем соус и дальше уже обжариваем до готовности👌🏼
09.02.2020
34991

Лучший комментарий

ksyugomez
КостькинаМать·Мама сына (12 лет)
Белое мясо брали??? У меня куча грудки индейки((( кроме котлет ничего не получается(((
09.02.2020 Нравится Ответить
bestmarta
bestmarta·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Грудку индейки тонко на стейки , отбить , потом мокнуть в молоко , дальше в сухари ( лучше те , что продаются в кулинарии Окей где свои выпечка) и обжарить .
Реально, вы офигеете, зуб даю 🔥👌🏻
09.02.2020 Нравится Ответить
mariyadan
MariyaDan·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
стикер
10.02.2020 Нравится Ответить

Комментарии

oksusha87
Оксана·Мама троих детей
А зачем в рецепте крахмал? Его можно заменить на муку?
16.02.2020 Нравится Ответить
lychok
Евгения·Мама дочки (11 лет)
Без понятия зачем🤷🏼‍♀️
Но я бы не стала заменять.
17.02.2020 Нравится Ответить
innulechka
😆·Мама дочки (8 лет)
Скажите, что готовите на гарнир?)
16.02.2020 Нравится Ответить
lychok
Евгения·Мама дочки (11 лет)
Когда как. В тот раз была смесь дикого и обычного риса.
А так может быть и спагетти, и картошка, и киноа, и булгур) единственное, гречку не люблю, ее редко делаю совсем.
16.02.2020 Нравится Ответить
svetlanka_k06
Светлана·Мама двоих (1 год, 6 лет)
А на каком масле жарите?
12.02.2020 Нравится Ответить
lychok
Евгения·Мама дочки (11 лет)
На оливковом обычно
12.02.2020 Нравится Ответить
evgeshamv
Евгения·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я такие простые рецепты и меню на неделю беру вот здесь ссылка и голова не болит, что приготовить и муж хвалит 😅😅😅
11.02.2020 Нравится Ответить
lychok
Евгения·Мама дочки (11 лет)
Я сама собираю в инсте с нескольких аккаунтов которые нравятся. Видеорецепты люблю.
Ну и мне надо готовить только обеды и ужины)
11.02.2020 Нравится Ответить
tatanesterova
Наталия Нестерова·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Спасибо) я курицу люблю в любом виде🙈 она у меня из числа продуктов, что побыстрее) обычно мешаю майонез/горчицу/кетчуп мариную и в духовку в фольгу) но у вас рецепт все же не такой калорийный)
10.02.2020 Нравится Ответить
tatanesterova
Наталия Нестерова·Мама двоих (2 года, 7 лет)
@lychok, мне привкус горчицы нравится) но вот как с йогуртом он в сочетании будет🤷🏻‍♀️но спасибо за идею)
10.02.2020 Нравится Ответить
lychok
Евгения·Мама дочки (11 лет)
@tatanesterova, побольше горчицы поменьше йогурта?)))) или вообще без него))
11.02.2020 Нравится Ответить
yanita_u
Яна·Мама дочки (7 лет)
@tatanesterova горчицу со сметаной можно вместо майонеза)
24.02.2020 Нравится Ответить
tanyals
Таня·Мама дочки (7 лет), беременна (24 нед.)
Сохранила, не удаляйте пост пожалуйста
10.02.2020 Нравится Ответить
mariyadan
MariyaDan·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
стикер
10.02.2020 Нравится Ответить
fea_
Елена·Мама троих детей
Я так треску делала, тоже супер
10.02.2020 Нравится Ответить
zyuliya09071985
Юлия К.·Мама двоих (7 лет, 17 лет)
стикер
10.02.2020 Нравится Ответить
veronika_lary
Veronika·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Так же можно кролика 👌🏻
10.02.2020 Нравится Ответить
sunflower77
Tiffany·Мама сына (7 лет)
В копилку себе, спасибо
10.02.2020 Нравится Ответить
natali167
Наталья·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Только вчера его в инсте сохранила 😅
10.02.2020 Нравится Ответить
lychok
Евгения·Мама дочки (11 лет)
Я даже не в курсе что он из инсты)) мне скинула подруга которой написала его знакомая 😂
10.02.2020 Нравится Ответить
bareikina
oldie but still fucking goldie·Мама дочки (12 лет)
Дааа, это очень вкусно.жаль, что у меня ребенок такое не ест(
09.02.2020 Нравится Ответить
lychok
Евгения·Мама дочки (11 лет)
И правда жалко( моя схомячила.
09.02.2020 Нравится Ответить
ksyugomez
КостькинаМать·Мама сына (12 лет)
Белое мясо брали??? У меня куча грудки индейки((( кроме котлет ничего не получается(((
09.02.2020 Нравится Ответить
drepinairina
Ирина ДРЁПИНА·Мама сына (6 лет)
Грудку можно разрезать вдоль, отбить, обмакнуть в муку и жарить на раскаленной сковороде до румяной корочки, в конце соль перец, быстро и очень вкусно.
10.02.2020 Нравится Ответить
drepinairina
Ирина ДРЁПИНА·Мама сына (6 лет)
Можно обжарить кусочки,лук, добавить сливки, приправу для курицы, чеснок, зелень, тоже сочно и вкусно,
10.02.2020 Нравится Ответить
drepinairina
Ирина ДРЁПИНА·Мама сына (6 лет)
Можно нагется сделать) кусочки в панировке, столько блюд из грудки делаю.отбивные с грибами, луком, сыром.
10.02.2020 Нравится Ответить
Читайте также