Для тех, кому интересно, как выбрать кальций во всем его многообразии.

Как разобраться в бесконечном множестве названий и определить какой кальций лучше?

Стоит отметить сразу, что вариаций кальция огромное множество, но есть некоторые виды кальция, которые лучше не употреблять.

Дело в том, что ряд этих кальциевых вариантов очень плохо усваиваются организмом и по сути ничего положительного не способны принести человеку. Наоборот, весь неусвоенный клетками кальций организм начинает выводить из крови и откладывать в мягкие ткани. В первую очередь кальцифицированию подвергаются:

- сосуды селезенки, печени и сердца,

- затем молочные железы,

- потом почки и легкие,

- потом мышцы,

- мозг и другие ткани,

что в дальнейшем приводит к нарушениям в работе органов.

• Яичная скорлупа. Да в ней есть большое содержание кальция, но сама эта оболочка призвана, в первую очередь защищать цыпленка. Она словно губка вбирает в себя все из окружающей среды, что может навредить ее подопечному и таким образом там оказываются радиоактивные металлы (плюмбум, кадмий, свинец и многое другое).

• Пласты раковин и многолетних скоплений древних периодов. Это форма имеет 100%-ное содержание кальция, а значит его усвоение в таком виде просто не возможно, для этого нужны иные микроэлементы.

• Пантотенат кальция. Получить его можно из рогов животных, по сути это та же кость и она не сможет усвоиться. К тому же, проверить в каких условиях проживало животное, чем его кормили, болело ли оно невозможно, а это дополнительный риск.

Какой кальций хороший?

• Глюконат кальция. Усваивается в разы лучше, чем вышеупомянутые формы, но из препаратов кальция он является наихудшим представителем по уровню усвоения (примерно 3%), потому как в таблетки не добавляют витамин Д3 (проводник для этого макроэлемента). К тому же эта вариация имеет самый широкий спектр противопоказаний, а его длительный прием может вызвать образование камней в желчном пузыре. Единственное преимущество глюконата – низкая ценовая категория.

• Карбонат кальция. Здесь уже можно наблюдать гораздо возросшую степень усвоения – 22%. Однако если больной имеет низкую кислотность, то получить должный эффект от препарата не получится. Длительное употребление грозит камнями в почках и стремлению желудочной кислотности к показателям еще ниже первоначальных.

• Цитрат кальция. Считается одним их лучших вариантов кальция. Он усваивается практически наполовину, к тому его опасность для здоровья минимальна – он не участвует в образовании почечных камней. Употребляя цитратный кальций, могут быть спокойны пожилые люди и те, кто имеет низкую кислотность в желудке. Да и лимонный кальций как добавка для женщин будет весьма полезен. Однако способен повышать кислотность желудка, подходит далеко не всем.

• Фосфат кальция. Не слишком хорошо усваивается, так как имеет неорганическое происхождение, к тому же содержание фосфатов в препарате может негативно сказаться на здоровье человека. Сейчас фосфорная нагрузка и так довольно большая, так как он используется повсеместно.

• Хлористый кальций. Большой минус – влияние на ЖКТ (болезненные ощущения, изжога), поэтому используется только в растворах для внутривенного введения.

• Лактат кальция. Этот вариант кальция в таблетках хорошо усваивается, но требует большой дозировки, так как имеет низкое содержание элементарной формы макроэлемента.

• Кальция хелат. Эта вариация, так же носящая название «ионный кальций», является своеобразной инновацией и имеет массу преимуществ на фоне своих «собратьев». Его уровень усвоения потрясающий – 97%, плюс в своем составе он имеет добавку в виде витамина Д3. У него практически нет противопоказаний и побочных эффектов. Употребление хелатного кальция может быть длительным, так как он быстро высвобождает ионы элемента и не задерживается в крови.

Итак, самым лучшим и биодоступным видом считается хелатная форма кальция. Вот ее и нужно принимать для восполнения дефицита микроэлемента.

Почему хелатная форма Са самая биоусвояемая?

Хелаты – это соединения, состоящие из заряженной частицы (иона металла), окруженной аминокислотами.

Пример хелатных соединений в организме – молекула гемоглобина. Она состоит из иона железа и четырех полипептидных частиц.

Все микро- и макроэлементы усваиваются в тонком кишечнике. Происходит это методом транспортировки ионов металла белками. В противном случае, если организм не видит белкового «эскорта», сопровождающего микроэлемент, то он его просто игнорирует. Иначе организм затрачивает дополнительные силы для связывания микроэлемента с транспортными аминокислотами, способными перенести его в кровь.

Подобная форма удобна тем, что уже является готовой к усвоению организмом, так как не требует дополнительных преобразований в процессе следования до тонкого кишечника.

Хелатные соединения не вступают в реакцию с кислой средой желудка, но растворимы в щелочной среде тонкого кишечника. Аминокислоты оберегают ионы Ca от агрессивной желудочной среды, обеспечивая их доставку до места назначения.

Тем временем, неорганические соли кальция ощелачивают кислую среду желудка, вызывая вздутие и нарушение пищеварения.

Теперь даю ссылку на клинические исследования

[ссылка]

Лучший препарат кальция. Критерии отбора

Что ж, нам нужно определить, какой препарат кальция является лучшим. Основными критериями для сравнения мы выбираем производителя (от него значительно зависит качество витамин), действующее вещество в препарате, количество содержащегося кальция в каждой таблетке и, конечно же, цену.

Критерии:

1. Производитель

2. Действующее вещество

3. Количество кальция

4. Цена

Отдельно нужно разобраться с действующим веществом, то есть формой кальция, в которой его положили в таблетку.Лучший препарат кальция. Формы кальция и состав препаратов

Итак, лучший препарат кальция – это тот, в котором идеально соотносятся цена и качество. Поэтому сначала рассмотрим формы, в которых кальций чаще всего используется в фарм-индустрии.

Форма кальция и процент усвояемости Описание

Хелат

98% Природная форма минералов с молекулой белка, благодаря которой она проникает через клеточную мембрану и работает в самой клетке. Кальций в такой форме не откладывается ни в сосудах, ни в почках.

Цитрат (лимоннокислый кальций)

40% Кальциевая соль лимонной кислоты. Быстро всасывается, но провоцирует повышение кислотности в организме.

Карбонат

20% Синтезированная форма минералов (неорганическая), представляет собой обычный мел. Может содержать опасные примеси. При передозировке откладывается в сосудах и почках.

Фосфат

20-22% Неорганическая соль кальция. Оказывает дополнительную нежелательную фосфорную нагрузку на организм.

Глюконат

2-3% Широко применяется в фармакологии за счёт низкой себестоимости. Часто приводит к образованию камней в почках и желчном пузыре.

Хелатная форма кальция усваивается лучше всего. Она обладает наибольшей биодоступностью. Однако позволить себе производить хелатную формулу кальция может далеко не каждый производитель, так как это очень непростой и дорогостоящий процесс. Поэтому встретить препарат кальция с хелатной формулой на полках аптек достаточно сложно, или практически нереально…Лучший препарат кальция. Сравнительная таблица

Все критерии отбора мы рассмотрели. Пришло время для самой интересной части – рейтинга среди наиболее известных и легко доступных в аптеках и магазинах препаратов кальция.

Название препарата Форма вещества Количество ионного кальция Количество таблеток, необходимых для получения 1000 мг Стоимость суточного приема в $

Кальций Магний Хелат НСП (США)

Хелат 250 мг 4 0,55$

Кальций-Актив Цитрат (Россия) Цитрат 250 мг 4 0,80$

Кальций Плюс Д3 Эксперт Цитрат 172 мг 6 0,6$

Кальций-Актив Цитрат (Россия) Цитрат 50 мг 20 3,9$

КальцеминАдванс (Швейцария) Цитрат + карбонат 500 мг 2 0,25$

Остеогенон (Франция) Фосфат 178 мг 6 7,5$

Кальций-Д3 Никомед (Норвегия) Карбонат 500 мг 2 0,22$

Кальций-Д3 Никомед Плюс (Норвегия) Карбонат 500 мг 2 0,60$

Кальций-Д3 Никомед Форте (Норвегия) Карбонат 500 мг 2 0,52$

Альфадол-Са (Индия) Карбонат 200 мг 5 1,85$

Витрум Кальциум с витамином D3 Карбонат 500 мг 2 1,2$

Кальций Д3 Мик Форте (Беларусь) Карбонат 166,7 мг 6 2,4$

Лучший препарат кальция. Подводим итоги

Кальций Магний Хелат NSP располагается в таблице сравнения первым, потому что из представленных вариантов у него одного заявлена хелатная форма кальция.

К тому же, его производитель – американская компания НСП, которая успешно работает на рынке больше 45 лет и имеет огромный опыт в производстве биологически-активных добавок.

Вся продукция изготавливается из высококачественного сырья растительного происхождения, что подтверждено многими сертификатами, в том числе и признанным во всём мире стандартом качества GMP.

И главное, компания использует формы магния с максимально возможной биодоступностью — хелатной, что на фоне лояльной цены является немаловажной причиной для осознанного выбора.

Заботьтесь о своём здоровье каждый день и будьте здоровы!

Клинические исследования продуктов компании NSP

Клинические исследования Natures Sunshine Products является всемирно известной компанией, которая производит и выпускает витамины для здоровья и лечебную косметику природного происхождения. Успех компании обусловлен современными высокоэффективными продуктами, при изготовлении которых задействовались новейшие технологии и научные знания. NSP постоянно разрабатывает новые продукты, выпуская их в моно- и комплексном виде. Это витамины, аминокислоты, про- и эубиотики, фитопрепараты, лечебную косметику, минералы, ферменты, гомеопатические средства, средства личной гигиены. Компания считает своей главной целью создание качественных продуктов, разработанных на природном растительном сырье. Для производства отбираются только самые чистые источники. На каждом этапе производства используется современная техника для контроля за качеством, которая позволяет производить продукты наивысшего сорта. Компания постоянно затрачивает колоссальные средства и проводит более ста пятидесяти видов исследований для создания качественной продукции. Помимо этого, условия производства компании полностью соответствуют всем требованиям, которые подтверждаются сертификатом GMP. Почему проводятся клинические исследования? NSP волнует здоровье своих потребителей, поэтому она регулярно проводит лабораторные исследования своей продукции, показания которых позволяют с большей уверенностью предлагать продукты и рассчитывать на успешные результаты. Биологически активные добавки нельзя принимать вместо традиционных лекарственных препаратов. Они являются лишь дополнением к лекарствам и усиливают их работу. NSP относится к тому числу немногих производителей, которые не только выпускают продукты, но и следят за результатами их использования. Все клинические исследования обязательно записываются. Сегодня исследования продукции NSP проводятся в некоторых клиниках России. Помимо исследований на производстве, компания финансирует клинические исследования в следующих странах: "Фэт Грэбберс", Sunshine Scandinavia AS, Тёнсберг, Норвегия; "Стомак Комфорт", кафедра клинической фармакологии, терапия гастропатии, МГМСУ, Москва; "По Д´Арко", академия питания, Казахстан; "Протеаза Плюс", "Пастилки с цинком", городской центр сексопатологии, Москва; "Лив Гард", центральная городская больница, Жуковский, Москва; "Хром Хелат", "Комплекс с гарцинией" при заболевании сахарного диабета, кафедра клинической фармакологии при МГМСУ в Москве; "Бон Си", "Кальций Магний Хелат", "Дикий Ямс", "Комплекс с гарцинией" при остеопорозе, кафедра клинической фармакологии при МГМСУ в Москве; "Репейник", "Локло", "Эхинацея", кафедра клинической фармакологии при МГМСУ в Москве; "Глюкозамин", академия питания, Казахстан; "Защитная формула" при лечении ишемического заболевания сердца, академия им. Сеченова, Москва; "Пищеварительные ферменты" при заболевании хроническим гастритом, кафедра клинической фармакологии при МГМСУ в Москве; "Карбо Грэбберс" при заболевании сахарного диабета во время ожирения, кафедра клинической фармакологии в Москве. В компании работают научные сотрудники, которые следят за результатами проведенных исследований и составляют сборники для практикующих врачей и других читателей, которые используют продукты для профилактики и лечения различных болезней. Литература NSP постоянно выпускает специальные сборники, которые посвящены проведенным исследованиям. По данному вопросу было выпущено уже пять изданий. "Эффективность применения БАД NSP". Этот сборник был посвящен результатам исследований БАД в России и за границей. Книга содержит работы некоторых учёных из Казахстана, Норвегии и России. Были проведены исследования над такими витаминами как Локло, Эхинацея, По Д´арко, Лив Гард, Фэт Грэбберс, Репейник, Стомак Комфорт, Глюкозамин. В книге есть специальное приложение в виде научных работ американских экспертов, работающих в компании. Ход исследований, полученные результаты и сделанные выводы описываются очень подробно. Сборник окажется очень полезным для врачей-нутрициологов. Но статьи будут полезны и каждому читателю, который следит за своим здоровьем. Также они могут пригодиться для работы многим дистрибьюторам компании.

"Эффективность применения БАД NSP. Книга 2". Данный сборник содержит информацию о исследованиях следующих продуктов - Пищеварительные ферменты при заболевании хронической гастропатии; Хром Хелат, Комплекс с Гарцинией при заболевании сахарного диабета; Остео Плюс, Дикий ямс, Кальций Магний Хелат, Бон Си при заболевании остеопороза; Карбо Грэбберс при сахарном диабете во время ожирения. Все проведенные исследования наглядно демонстрируют клиническую эффективность указанных продуктов, которые оказывали положительное действие на заболевание и другие процессы организма. Книга будет очень полезна врачам и широкой аудитории читателей. Информация о продуктах поможет более эффективно использовать БАД и помочь в продвижении продукции.

"Опыт клинического применения БАД NSP. Выпуск 1". Это издание появилось благодаря активности некоторых врачей, внедривших в свою практику принципы нутрициологии. Книга содержит информацию о международном симпозиуме "БАД в дополнение к питанию и проблемы осведомленности населения". Также приведены ценные статьи и использование следующих БАД - Бифидофилус Флора Форс, Пчелиная пыльца, Лецитин.

"Опыт клинического применения БАД NSP. Выпуск 2". Издание является дополнением к первому. Оно содержит результаты клинического применения БАД следующих продуктов - Кофермент Q10 Плюс, Уро Лакс, Со Пальметто, По Д´Арко и многих других.

"Опыт клинического применения БАД NSP. Выпуск 3". Книга будет очень полезна врачам, которые интересуются нутрициологией. Также в ней содержится полезная информация для состоявшихся нутрициологов и обычных людей. Приведены полезные статьи о результатах применения Омеги-3, Сока Нони, Келпа, Кораллового кальция, Брэс Иза и многих других.

ссылка