Доброе утро🌞 встала с мыслью что так жить нельзя и надо худеть😄 основная проблема - отказ от сладкого и мучного. Цель сбросить 4-5 кг без жестких диет (ПП) за 2-3 месяца. Занятия спортом сейчас не вариант, с детьми помогать некому. И да, я на ГВ. К слову, с сыном похуделоськак то само, но там я меньше ела сладкого и как похудела, узнала, что снова беременна👨👩👧👦
Ну, что начнем со вторника😄
Покидайте для мотивации, ваши результаты🤗
Лучший комментарий
Комментарии
@iks спасибо 😘всё, сегодня не ем вечером, а завтра снова начинаю. Пока 5 кг осталось сбросить, а не 10🙈
@iks я по себе заметила, если я психую, то мне жрать охота. Сладкое так и лезет в рот. И только сладкое. Сама знаешь сколько нервов с двумя дома 😁Раньше такого не было. А теперь нечего делать больше дома 😁😁😁
@tusenokkk о да!!! Я очень тебя понимаю!
@aminova_julia_dietolog это как поделитесь ?
@vika2304 это питание исходя из индивидуальных белков жиров и углеводов, позволяет сохранить максимально мышечную массу для красивого рельефного тела и худеть за счёт жировой прослойки. Если хотите могу научить. Выше скинула стоимость индивидуальной программы
Ой, как мне надо! Как про меня написала... 5 кг, что-то совсем не сбрасываются, правда и сладенькое заходит ко мне в рот каждый день 🤦♂️ну и не на гв, так тяжелее мне кажется