Как убрать животик? Советы для девушек

ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭

Дай бой лишним килограммам!👊

Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ‌⠀@marafon_malysheva

‌⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤

‌⠀

‌⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?

1.Система питания без подсчета БЖУ

2.Чат общения с поддержкой 24/7

3.Домашние тренировки

4.Контроль каждого блюда

‌⠀‌⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗

количество мест ограничено!

НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"

ссылка

Приходите ко мне, научу пить чай с конфетами и не толстеть

Просто похудеть это не очень хорошая задача, так как при достижении результата, в 99% люди возвращаются к тому с чего начали, лучше потихоньку работать над привычками в питании, для начала убирайте весь фаст фуд, потом покупные готовые продукты, потом сахар и тд.....меняйте вкусовые пристрастия 90% успеха в похудении это питание, потом уже и любовь к спорту появится😉

Выкинуть все что у вас на фото)) ну кроме зелени и пол помидора