Девочки😭я постоянно хочу есть. Я постоянно должна что-то держать во рту и жевать😭вот после родов так стало. Не кормлю грудью. Но аппетит бешеный. Могу съесть 2 тарелки хинкала и ещё тарелку бульона. Вот щас тоже сижу и пью чай с конфетами😭что же делать🤯сильно набрала..до родов весила 48. Мой идеальный вес. Щас под 60😭😭😭
Комментарии
Врач!! И не в поликлинике, а нормальный врач, работающий по доказательным протоколам.
Еще на сахар и инсулин надо сдать. Я тоже места себе не находила, нашла причину, теперь отвернуло, совсем равнодушна.
Белковая пища вас спасёт. Первые два три дня тяжело, потом всё хорошо
@krg12 ну я похудела на 12 кг и целлюлит ушёл, живота нет, какой жир вы о чем?
@krg12 всё мясо отварное, все овощи кроме сладких, все фрукты кроме бананов, яйца, ни картошки, ни круп, 2 литра воды в день, кисломолочка жирность не более 5%. Сахар нельзя, сахарозаменитель в кофе. Ни мучного, ни сладкого само собой
@rukishka20 я имею ввиду начните прямо завтра))) и дома тренируйтесь, ГВ не проблема) я сама кормлю ещё)) вес мой 47 -48! Сама себя ругаю что не начинаю нормально тренироваться дома, главное желание))))
Один день получается на второй день уже не получается 🤷🏻♀️
Сходите к эндокринологу.
Конфет захотелось, но я на диете 😩😩😩
Вот скажите. Как понять. Я на диете. Я никогда не сидела на диете. 😭 что не надо есть, а что надо?
@dzhamaldinova__, предпочтительно ем белковую пищу и овощи, кроме картошки, никакого майонеза и прочих вредностей, ну и сладкого вообще не ем и не добавляю сахар в напитки, сами порции уменьшаю. Есть диеты с расписанным меню, но я от них отказалась, стало лениво.
А вообще, если вы себе нравитесь и кайфуете от еды, то расслабьтесь.
P.S. От алкоголя тоже нужно отказаться, но думаю для вас это неактуальный совет.
Пейте воду, много воды! хотите съесть вторую порцию, выпейте стакан воды, кладите себе меньше в тарелку, ешьте маленькими ложками, и сразу всё со стола убирайте как понли, на виду не оставляйте конфеты, запрячьте подальше! Тяжело первые 21 день, потом уже легче и забуде про еду, не совсем конечно😋! А так я сама люблю поесть, по две порции не ем, но когда сажусь с мужем есть, то ем столько сколько и он, и даже больше иногда! В один момент я поняла что стала поправляться и сказала себе стоп)) и теперь когда едим я себе как девушке накладываю еду)) то есть в разы меньше чем ему! И всегда насыщаюсь))) воть
Гащенная сода хорошо гасит аппетит ,но он и при других болезнях помогает тоже
@kira_belford, ну что делать..если организм требует еды!!!
@dzhamaldinova__ всё верно)) но так же не бывает))) ешьте сладкое до 12 дня и упражнения для тела)) и кстати секас тоже спорт )))) вперёд за новыми победами))))
@aysha91, кушаю и кормлю 🤣 вначале все заставили блин кушать типо молоко будет много я и поверила и начала набирать но я не могу один день без сладкого просто жесть просто до родов я вообще не любила сладкое даже мужа ругала когда он сладкое кушал @dzhamaldinova__,да знаю одну которая набрала на гв после того как отучила скинула и так похудела 😍надеюсь тоже похудею 😂
Не увеличивается молоко от количества еды) сколько ребенку надо, столько заберет)))
@aysha91, я же не знала 🤷🏻♀️заставляли мама свекровь 🙄
@rukishka20, как приятно осознавать, что я не одна такая @patimag2303❤️❤️❤️❤️😂😂😂
Неужели ещё никто не спросил а почему не кормите грудью?! Кормите, вы что! Аааа грудь грудь
Я тоже набираю 😒😒😒😒но только 5кг набрала все равно это много 😭как скинуть то когда постоянно хочется жрать
То же самое 😣😣😫😫😫😅была 64, стала 81... и никак не уходят , и начала есть сладкое , хотя никогда не ела до родов
Блин тоже самое до родов особо не любила сладкое после родов так тянет 🙄😭😭
Кормили бы грудью, шло бы все к ребенку) минус 500 ккал в день) а так наверное гормоны, надо обследоваться
@dzhamaldinova__ если на гв поправляются, значит с гормонами что-то не то) это не физиология и не я придумала, конкретное количество потребляемых ккалорий идет в молоко к ребенку и тут естественный процесс похудение, если этого нет, значит какой-то сбой и конечно все это может быть наследственное.
@dzhamaldinova__ это все равно что если вы в зал ходите и тратите каллории, говорить физиология. Гв тоже трата каллорий. Я об этом пишу)
Ооо да😁 сама начала жрать, как не в себя, при том, что ИВ🙈 но вот неделю вроде как на диете сижу😁
@rukishka20, на все эти гормоны надо около 5-6 тыс😁если ещё выяснится, что я здорова, муж меня точно повесит😂😂😂
@dzhamaldinova__, блин столько уходит чтоли🤣🤣мой муж скажет лучше голодай 😯🤣
Если я не поем, у меня начинается тошнота,головная боль,тряска😭🤦🏻♀️
Кровь на сахар сдайте и гормоны щитовидной железы. Натощак (это 8-12 часов без еды, только вода)
Тогда проверить нужно сахар и инсулин! Так у диабетиков вообще бывает 🤔
Блин тоже самое у меня 😭😭😭😭😭 у меня 63 был вес щас уже под 70😭😭😭😭😭хочу похудеть но никак не получается если дома не найду сладкого у меня голова болит 😂😂😂😂
Убрать все бесполезные продукты типа конфет из дома, заменив на сухофрукты, мед. И вместо хинкала готовить себе пп еду.
@dzhamaldinova__, я ничего не пила у меня тоже бешенный аппетит)
Что не так с ребёнком?
😭когда же уже хоть что то будет хорошо
Приступы не проходят
Вес не набирается толком 😭
Родился 3600
Щас всего 4 кг
22 числа уже 3 месяца будет ему
Он весит 4 кг 😭
Развитите вообще не идёт из за приступов
Не следит ,на меня не смотрит ,не улыбается 😭только ест ,лежит просто ,спит 😭
Моя крыша едет девочки
Едеееееет
Я уже не вывожу 😭
Все, девочки, я родила 😭
Вес 3000, мамина Алия ❤️
Ой не могу больше быть жирухой😭😭😭,девочки за сколько после родов (на гв) вернули свой вес?? А то 15 кг ушло и как-то встал вес(((
У меня истерика 😭😭😭😭😭😭
На тренировках у меня чуть смешалась спираль из-за весов.
Щас то она в норме, но во время смешения оказывается был па😭😭😭
И задержка щас 😭😭😭😭😭😭
Может ли быть из-за смешения чуть спирали, беременность 😭😭😭😭😭
Пишу мужу купить тест! У него свои тараканы 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Блииин. Малыш теряет в весе. 😭😭😭😭 родился с весом 3110, а на сегодня уже 270гр. потерял. Ещё спит постоянно от прививки и вялый. Есть не хочет. 😭😭😭😭 пааанииикааа
Это про меня 😭