У меня истерика. Дочь отказывается спать днем, независимо от того встала она в 7:30 или 9:30. Пытаюсь уложить с 13-16,…

А так сами года в 3 проходили , на дневной сон уходил часов в 14 только , это поздно , потом укладывался в ночь поздно . Потом с 4-4,5 лет перестали днём укладывать , но он до 21ч спокойно не спит , может и до 22 ч уже не спать при отсутствии дневного сна в 5 лет . В детских садах любых в 12:30 укладывают вообще , вот в дни детского сада поздно укладываюсь в ночь и рано поднимаю и тогда и сейчас спать будет , хотя дома уже давно не спит

В 6 утра часов поднимать, как вариант , потом часов в 10 активная прогулка часа два продолжительностью, ну и далее обед и спать

У меня тоже дочка пыталась отказаться от сна. Говорит, что не хочет спать, я не заставляла. Говорила, если спать не хочешь, то мы просто полежим в кроватке, чтобы "батарейка" зарядилась и ты с новыми силами могла играть. Её аргументы устраивали, мы вместе ложились и в основном она вырубалась. Если не спала, то хотя бы отдыхала.

Гуляйте в это время, чтоб не заснула, и в ночь раньше. Если встала в 7.30,то в 7.30 и лечь можно уже

Какие тут могут быть советы, я сама на пределе 😂

Будить раньше, 6-6.30

Перетерпите. Это пройдёт. Как раз в этом возрасте у них бывает отказ от сна.

Привет ложный отказ от сна. Проходили, знаем. 3 недели и все как миленький спит до сих пор! Первое правило подъем до 8 утра и в одно и тоже время! #сплюсам_режим

Будите в 6 утра. В 12 уже должна лежать в кровати. Если не уснула до 13, то поднимаете и в то время, когда обычно вырубается гуляете без коляски. В ночь в 19, если без дневного сна.