Какую омегу-3 покупаете для себя/мужа?Почему на айхербе она стоит от тысячи,а в обычной аптеке можно купить капсулы за 100(российский производитель)?И может кому не трудно рассказать какие витамины пьёте,Д,коллаген,омега,йод?все вместе?)
Комментарии
Я с мужем пью Wellness Pack.
А так действительно, чтобы восполнить суточный объём омеги 3 нужно чуть ли не всю упаковку аптечной омеги выпить. Тем более в основном делают из печени рыбы- а печень это, сами знаете, фильтр всех вредностей.
Внимательно выбирайте производителя.
Есть ещё фишка- если в капсулах, то оболочку часто делают из желатина свиного. Поэтому внимательности вам при выборе.
Приветик)тогда я тоже такую закажу😉спасибо))
потому что в омеге разная дозировка DHA жирные кислоты есть пустышки что пей что не пей смысла нет а при правильной дозировке эти жиры усваиваются и действую очень эффективно на организм
Омеги полно в продуктах, зачем ее отдельно пить?
Важно какая рыба в составе . Не любая подойдёт . Криль и другая мелкая рыбёшка ( забыла названия)
Пью д3 +К2 в дозировке 5 тыс едениц(Д3), омегу и мультивитамины. От мульти хочу уйти и принимать точечно . + буду принимать витамин С . Также необходимы витамины группы В, но нужно обязательно на все сдавать анализы , дабы не навредить