Что будет, если не пить омегу?Я никогда ее не пила и не собиралась, но повальная волна пьющих омегу меня вводит в сомнения, есть-ли жизнь без неё?🤨😆 Так вот: какая она жизнь с омегой? Какая без? Что значат эти цифры 3-6-9? И не вариант разве питаться тем, что ее содержит? Кстати, что? Рыба? Простите, я не в курсе😄
Лучший комментарий
Комментарии
И резюмируя: если пить омегу, возможно вырастут пороскошней волосы и чуток разгладится лицо, если не пить - ничего не случится.
Омегу пью три месяца. Хорошо стали волосы расти, а я после родов облысела знатно, сейчас куча пуха на голове. Но допью банку и перерыв. А вот колаген меня поразил. Пятки мягкие, руки кремом мазать не надо, лицо подтянулось. Планирую постоянно пить.
@ereminakseniya75 на айхерб. Около 1100р, сейчас со скидкой 650р. Хватает дней на 40
А в речной рыбе омега присутствует? Мы зиимой живем на рыбе, тугун, стерлядь, хариуз, сиг, интересно тогда она нужна омега эта?
ООО. .И мы этой рыбой питаемся. По ходу земляки! Вы откуда?
Сама не пью, но старшей покупаю и заставляю пить 😂🙈
@kusochek старшей нужнее я так посчитала 😂, надо и младшей заказать все забываю.
@vladimirova918, @kristinatarasenko, оказывается есть обратная сторона медали iherb
На Еву диетолога не подписаны в инсте ? Она хороший пост делала на омегу , смысл в следующем 3-6-9 не брать , EPA+DHA (в хорошей омеге вы их всегда увидите на этикетке) в сумме должно быть не менее 700 ☝️ в одной капсуле ( ну так просто удобнее принимать , а не по 5 шт на день) Для взрослых, где то пишут что вообще 1000-3000мг, но мне кажется это слишком много для применения без показаний так сказать 😬
Я как-то ничего никогда не пила.но потом прочитала про целебную силу омеги,сходила в аптеке купила рублей за 200 капсулы себе.и со временем у меня перестали трескаться и облазить губы(кожа),дело было зимой.а зимой кожа на губах вечно лохмотьями слазила.вечно но 33 вида гигиенических помад таскала с собой
А выше пишут , что в дешёвой ртуть 👆🏼. И что рыбий жир поэтому отменили
@kusochek, да я почитала комменты.и чо делать ?😎😳а ртуть и в рыбе.поэтому беременным рекомендуют снизить её потребление
@yulya201627, не во всей. И наверняка есть вариант очистки препаратов от неё .
Считаю что это чистой воды маркетинг, люди сидят на таблетках.. на постоянной основе ничего не пьём. Даже витамин д.
В этот раз из меня не сыпались волосы благодаря омегушке. Тоже думала ну их нафиг эти витамины, не пила д, омегу, дочери не давала, а щас думаю ну и зря.
@kusochek "тоже" значит, что я как и многие недооценивала значимость этих жирных кислот. Обычно, когда я говорю об омеге, мои знакомые закатывают глаза. А вообще мне есть с чем сравнить, настроение лучше, суставы лучше. Волосы, ну, тут без комментариев.
@kadriyamaratovna, а какую вы берёте? Тоже айхерб? Не хочу айхерб
Я пропила омегу и приступ сучился с печенью 🤷🏽♀️ типо посадила печень омегой этой
Больше не пью
@yulya201627, однозначно после консультации врача и сдачи анализов
Я думаю тут дело в самих таблетках, что там в реальности было, никто не знает. Все эти БАДы даже в Америке не контролируются. Я вот тоже с айхерба попробовала комплексные таблетки для планирующих и сорвала свой гормональный фон
@vladimirova918, вот вам и супер полезный Айхерб 😁
Я тоже 30 лет прожила без нее, а потом после родов заболели колени и батут, бег и приседания стали отдавать болью, стала пить омегу и все норм. Ттт, Рыбу жирную мы очень редко едим, по стоимости одна рыбина и банка омеги на 3 месяца сопоставимы)
Не пить можно что угодно))
Это из серии, «бабки наши и поле рожали»
Омега3 влияет и на женское здоровье и на состояние волос и ногтей и мозговую деятельность в том числе.
(3-6-9 не покупайте, она вам не нужна, эти кислоты как раз можно из еды получить)
Омега 3 нереально набрать в нужном объёме только едой.
Какая омега лучше сморите на сайте независимой лаборатории в америке, где все они протестированы. ссылка
Я борюсь пить, так как в ней находится некое количество ртути. При регулярном употреблении не накопится ли она? Молчу про дешёвую или в российских аптеках- там вообще наверное очистки нет от ртути, так как это могут позволить лишь крупные компании у которых имеется это дорогое оборудование. В 70х годах отменили приём рыбьего жира детям, так как вред превыше пользу- вред в накоплении ртутью.
Я пью постоянно и дети тоже. У меня нет растяжек и волосы не выпадали ни на одном гв.
Я не пила, но у меня нет растяжек и волосы на гв тоже не выпадали. Детям куплю, сама рыбой обойдусь.
@kusochek, я не знаю, как было бы без неё 🤷🏼♀️ у всех разное меню и дефициты, если они есть
Печень трески, селедь- тоже хорошие источники. Омега - питание для мозга. А так же волосы, кожа. В аптеке рыбий жир как вариант
Детям в садике дают кусочек селедки. Она всегда в меню. Потому что там та самая омега. Но мой рыбу не ест, тем более сельдь, поэтому даю ему рыбки супрадин. Сама ем сельдь
А в форели есть? Тоже сельдь люблю и сын. А вторая половина семьи нет. Так как за продуктами ходит муж, сельдь стала редким гостем. Хотя раньше мы с сыном всегда и морскую капусту и сельд через день ели. Пора что-то менять
В пк сказали давать детям желательно, мол если не давать детям омегу 3 то они не добьются в жизни тех высот которые могли бы достичь. Это слова врача) она нужна для мозга , благотворно влияет на нервную систему и кости
Тоже не пила, но все вокруг пьют, послушаю мнения со стороны
@lerok покажите пожалуйста какую омегу покупаете в наших аптеках?
Не пила никогда, сейчас муж заставил🤣 (начитался умных статей). Честно говоря, разницы пока не вижу, но я всего 2ю неделю пью🤷♀️
@capricious_mother здравствуйте, покупаете в обычной аптеке?
Тоже не пью. Кстати когда была беременная не могла пить капсулы которые с омегой идут в дополнение к витаминам, не хорошо мне от них было и пила только витамины.
Вообще никогда не пила ничего кроме Вит с, кальция и комплексных иногда. Кроме рыбы омега ни как не поступает?
@nastya_rec, в личном самое омега 6-9, но никак на омега 3. Увы, омега 3 только в омеге 3 и рыбе.
Я купила своим пацанам омегу, старший отказался, а младший уплетает.
И вот реально, уже на следующий день у Него начало прорывать речь.
Однозначно полезная вещь. Возьму себе тоже
Я купила своим пацанам омегу, старший отказался, а младший уплетает.
И вот реально, уже на следующий день у Него начало прорывать речь.
Однозначно полезная вещь. Возьму себе тоже