Что будет, если не пить омегу?Я никогда ее не пила и не собиралась, но повальная волна пьющих омегу меня вводит в сомнения, есть-ли жизнь без неё?🤨😆 Так вот: какая она жизнь с омегой? Какая без? Что значат эти цифры 3-6-9? И не вариант разве питаться тем, что ее содержит? Кстати, что? Рыба? Простите, я не в курсе😄
И резюмируя: если пить омегу, возможно вырастут пороскошней волосы и чуток разгладится лицо, если не пить - ничего не случится.
Омегу пью три месяца. Хорошо стали волосы расти, а я после родов облысела знатно, сейчас куча пуха на голове. Но допью банку и перерыв. А вот колаген меня поразил. Пятки мягкие, руки кремом мазать не надо, лицо подтянулось. Планирую постоянно пить.
А в речной рыбе омега присутствует? Мы зиимой живем на рыбе, тугун, стерлядь, хариуз, сиг, интересно тогда она нужна омега эта?
@vladimirova918, @kristinatarasenko, оказывается есть обратная сторона медали iherb
Если вы за доказательную медицину, то тут вот есть пост в фейсбуке (ссылка-рекомендация педиатра Сергея Бутрия). Как минимум, интересно ознакомиться
На Еву диетолога не подписаны в инсте ? Она хороший пост делала на омегу , смысл в следующем 3-6-9 не брать , EPA+DHA (в хорошей омеге вы их всегда увидите на этикетке) в сумме должно быть не менее 700 ☝️ в одной капсуле ( ну так просто удобнее принимать , а не по 5 шт на день) Для взрослых, где то пишут что вообще 1000-3000мг, но мне кажется это слишком много для применения без показаний так сказать 😬
Я как-то ничего никогда не пила.но потом прочитала про целебную силу омеги,сходила в аптеке купила рублей за 200 капсулы себе.и со временем у меня перестали трескаться и облазить губы(кожа),дело было зимой.а зимой кожа на губах вечно лохмотьями слазила.вечно но 33 вида гигиенических помад таскала с собой
А выше пишут , что в дешёвой ртуть 👆🏼. И что рыбий жир поэтому отменили
да я почитала комменты.и чо делать ?😎😳а ртуть и в рыбе.поэтому беременным рекомендуют снизить её потребление
Считаю что это чистой воды маркетинг, люди сидят на таблетках.. на постоянной основе ничего не пьём. Даже витамин д.
В этот раз из меня не сыпались волосы благодаря омегушке. Тоже думала ну их нафиг эти витамины, не пила д, омегу, дочери не давала, а щас думаю ну и зря.
@kusochek "тоже" значит, что я как и многие недооценивала значимость этих жирных кислот. Обычно, когда я говорю об омеге, мои знакомые закатывают глаза. А вообще мне есть с чем сравнить, настроение лучше, суставы лучше. Волосы, ну, тут без комментариев.
Я пропила омегу и приступ сучился с печенью 🤷🏽♀️ типо посадила печень омегой этой
Больше не пью
@yulya201627, однозначно после консультации врача и сдачи анализов
Я думаю тут дело в самих таблетках, что там в реальности было, никто не знает. Все эти БАДы даже в Америке не контролируются. Я вот тоже с айхерба попробовала комплексные таблетки для планирующих и сорвала свой гормональный фон
Я тоже 30 лет прожила без нее, а потом после родов заболели колени и батут, бег и приседания стали отдавать болью, стала пить омегу и все норм. Ттт, Рыбу жирную мы очень редко едим, по стоимости одна рыбина и банка омеги на 3 месяца сопоставимы)
Не пить можно что угодно))
Это из серии, «бабки наши и поле рожали»
Омега3 влияет и на женское здоровье и на состояние волос и ногтей и мозговую деятельность в том числе.
(3-6-9 не покупайте, она вам не нужна, эти кислоты как раз можно из еды получить)
Омега 3 нереально набрать в нужном объёме только едой.
Какая омега лучше сморите на сайте независимой лаборатории в америке, где все они протестированы. https://labdoor.com/rankings/fish-oil
Я борюсь пить, так как в ней находится некое количество ртути. При регулярном употреблении не накопится ли она? Молчу про дешёвую или в российских аптеках- там вообще наверное очистки нет от ртути, так как это могут позволить лишь крупные компании у которых имеется это дорогое оборудование. В 70х годах отменили приём рыбьего жира детям, так как вред превыше пользу- вред в накоплении ртутью.
Я пью постоянно и дети тоже. У меня нет растяжек и волосы не выпадали ни на одном гв.
Я не пила, но у меня нет растяжек и волосы на гв тоже не выпадали. Детям куплю, сама рыбой обойдусь.
я не знаю, как было бы без неё 🤷🏼♀️ у всех разное меню и дефициты, если они есть
Печень трески, селедь- тоже хорошие источники. Омега - питание для мозга. А так же волосы, кожа. В аптеке рыбий жир как вариант
Детям в садике дают кусочек селедки. Она всегда в меню. Потому что там та самая омега. Но мой рыбу не ест, тем более сельдь, поэтому даю ему рыбки супрадин. Сама ем сельдь
А в форели есть? Тоже сельдь люблю и сын. А вторая половина семьи нет. Так как за продуктами ходит муж, сельдь стала редким гостем. Хотя раньше мы с сыном всегда и морскую капусту и сельд через день ели. Пора что-то менять
В пк сказали давать детям желательно, мол если не давать детям омегу 3 то они не добьются в жизни тех высот которые могли бы достичь. Это слова врача) она нужна для мозга , благотворно влияет на нервную систему и кости
Не пила никогда, сейчас муж заставил🤣 (начитался умных статей). Честно говоря, разницы пока не вижу, но я всего 2ю неделю пью🤷♀️
Тоже не пью. Кстати когда была беременная не могла пить капсулы которые с омегой идут в дополнение к витаминам, не хорошо мне от них было и пила только витамины.
Вообще никогда не пила ничего кроме Вит с, кальция и комплексных иногда. Кроме рыбы омега ни как не поступает?
в личном самое омега 6-9, но никак на омега 3. Увы, омега 3 только в омеге 3 и рыбе.
Я купила своим пацанам омегу, старший отказался, а младший уплетает.
И вот реально, уже на следующий день у Него начало прорывать речь.
Однозначно полезная вещь. Возьму себе тоже
Когда стоит начать давать омегу 3 ребёнку ?
Опрос омега с орифлейм или нордик айхерб🙈
Как и обещала 😍объявляю начало очередного конкурса. Омега от now. Условия: ✅Подписка ✅Лайк и спасибо к посту ✅Отметить в одном комментарии 2х подруг. ______________________________________________ Окончание конкурса 15 августа в 21:00.
Девочки кто нибудь пил Омега мама? Как вам? На каком сроке вам назначили?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я купила своим пацанам омегу, старший отказался, а младший уплетает.
И вот реально, уже на следующий день у Него начало прорывать речь.
Однозначно полезная вещь. Возьму себе тоже
Ольга··
Мама двоих (2 года, 3 года)
@kyvrena нет конечно
Ольга··
Мама двоих (2 года, 3 года)
@kyvrena мало
Ольга··
Мама двоих (2 года, 3 года)
@kyvrena и со старшим и с младшим
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@kyvrena четвертый день даю. Без недели 2 года.
Ограничение по возрасту скорее всего из-за формы выпуска, надо жевать.
Но мои оба с 6 месяцев жуют, так что я не обращаю на это внимание
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@ekaterinavladimirovna9 хз 😄
Екатерина Владимировна ··
Мама дочки (2 года)
Оля какая норма Вит с детям?
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@kyvrena Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Nordic-Omega-3-Fishies-Yummy-Tutti-Frutti-Taste-300-mg-36-Fishies/45934?rcode=BWN947
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ага, вкусная.
А Егор не стал кушать, хотя ему очень нужно (
Я год назад ему давала омегу в мармеладе, у него тоже сдвиг был в речи. Но не продают ту омегу сейчас (
Екатерина Владимировна ··
Мама дочки (2 года)
тоже такую пьет дочь очень крутая по составу) вкусная говорит 😂
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@zhannadimina да у нас их тьма уже) это назначение Эккерт
это я··
да есть(( а кто невролог у вас?
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@zhannadimina у вас же тоже по речи есть вопросы?
Невролог назначила не просто омегу, а чтобы в ней были дгк и епк, в определенном количестве)
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@zhannadimina вот такую детям взяла. Невролог назначила
Елена··
Мама двоих (младенец)
Поддержу! тоже считаю что омега простимулировала начало речи у моего сына. Конечно не панацея, но как-то так совпало, что как начали принимать, сразу большой скачок в речи произошёл
это я··
Покажите какая у вас. Врач назначал или вы сами решили?
Ольга··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@kusochek 1. Я про то, что она полезна.
2. Про то, что она реально работает. У одних про речь, у других про внимание, у третьих про память и тд.
Если по пунктам понятнее.
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
1. Я про себя. 2. Они и без неё с 1,6 - 1,9 пи...т предложениями без остановки.