Что почитать из психологии человеку, который воспринимает критику или советы ( нужные и ненужные) в штыки сразу, но при этом не выражает это вербально и сразу, а обижается внутренне и копит в себе. А потом из-за пустяка ( как кажется окружающим ) получается скандал!
Причины человек понимает:
- в детстве не было одобрения со стороны родителей и близких;
- заслуги не считались -«а другие в твоём возрасте вон чо, а ты только это пфффф»;
- критиковалось все на корне и всего, чего человек добился - а добился многого и в профессии и в личном плане- все не благодаря, а вопреки;
- человек сбежал на съемную квартиру от родителей и стало хорошо одному без посторонних советов и критики
Человек согласен, что надо сразу высказывать, но зная, что сейчас не самый лучший момент для недовольств, не высказывает. Никому от этого нехорошо, поэтому надо почитать что-то, чтобы позволило запустить механизмы:
- принимать критику сначала, потом оценивать, объективная или нет и только потом обижаться;
- научиться высказывать свои недовольства и «некомфорт» сразу - вторая сторона готова к выслушиваниям, исправлениям, знает, что не святой, но не знает, в чем именно 🤣
Человеку кажется, что заслуги и труд его никто не замечает, а только критикуют и видят недостатки. При этом вторая сторона скуп на комплименты от природы, но по праздникам всегда все заслуги перечисляет ( думаешь иногда, нифига себе, даже это заметил!), хвалит и даже говорит, что любит.
Человек четыре года в декрете, детки с разницей 2 года, помощников и сна последние 3 года не было, ГВ наконец-то завершено, пропит курс Атаракса , сейчас перешли на алко-терапию: Джек Дэниелс вчера отлично зашёл с грушей ( неожиданно прекрасно сочетается, рекомендую прям!) и орешками, на очереди Ламбруско с зефиром и шоколадом!
Этот человек - Я! Есть чо ... почитать?!? 🤨
Девушки, @elspet, @caxapok_, @lerok, возможно, Вам встречалась правильная литература.
Заранее всем спасибо!
Лучший комментарий
Комментарии
Книги тут не помогут. Либо насильно себя перебарывать и прям заставлять проговаривать всё ,что задевает. Либо курс психотерапии. Только выбирайте психолога с мед.образованием.
Да, тоже интересно, почему с мед? Или Вы имеете в виду не психолога, а психиатра?
@preggie_kot можно и психолога, но чтобы у него было образование по направлению психиатрии или психоаналитики. Все остальные “профи ” не профи вовсе. Как сказал мне выпускник психфака одного из ведущих вузов - психолог - представитель лженауки.
ссылка
Здесь моя любимая Лина, с которой просто можно потрепаться, поржать, и по психологии получить некоторые знания😁 человек-позитив просто, смотришь и чувствуешь, как прибавляется сил жить дальше
ссылка
ссылка
Здесь обо всем на свете от психологов
ссылка
Вот здесь о том, как токсичные родители выращивают ребенка "под себя", и как потом трудно этим выросшим детям не стать жертвой абьюза. Мне очень помогает разобрсться в себе и отношениях в семье, почему я такая.
С родителями разбиралась 10 лет, как итог - год уже не общаемся
@preggie_kot как рвали отношения? Хотелось бы тоже так, но не знаю, как себя вести, когда мать начинает звонить
@bellastella, деток уложу и напишу сегодня 👌
Я психологов в инсте читаю, помогает. Могу ссылки покидать. То же самое, воспитывалась в семье, где "затюкивали", сбежала на съемную квартиру и стала другим человеком. Но внутри все равно сидит маленький ребенок, который обижается на любую критику, боится быть "не таким", как хотят окружающие
О! Покидайте в меня ссылками, пожалуйста!
Мне с такими вещами книги не помогают, только встречи с психологом. Обсуждали там мои триггеры, возможное поведение. Где-то чувствую изменения где-то нет. Это все непросто. Кстати не вижу ничего плохого в остром восприятии критики, может это звонок, что на ваших границах кто-то топчется
Вот все топчутся у моих границ, только муж на доброй стороне за меня, но ему прилетает из-за накруток детьми, родителями и прочими. И его капелька, казалось бы, последний год всегда последняя и далее взрыв эмоций, слезы и прочее!
@preggie_kot, ну так зачем нормально воспринимать критику от всех тех людей? Пусть своей жизнью занимаются. Я начала применять к таким трудотерапию)) когда, кто-то начинает говорить, что я делаю не так (например, в домашних делах) даже если это Любимый муж, предлагаю им самим сделать как считают нужным. Не нравится посуда в раковине-иди помой. Плита не достаточно чистая- иди помой. Дочь не хочет надевать подарочное платье-иди надень.
Вы прям мужа моего описали периодами.
Жить с таким человеком с навязчивыми выводами очень сложно!
Просто обуздайте своих тараканов. Никто не сделает и не должен этого делать за вас
Он 90% мне правильно говорит! Но вот мне бы другим тоном и все бы хорошо! Но вот тон его может обидеть, а он просто тоже устал, и не до тона ему! И я для него и он для меня все готовы сделать и делаем! Но вот как не обижаться!?
@preggie_kot, переоценить ситуацию для самой себя. По-другому никак
Петрановская «тайная опора» мне помогла четко сформулировать что во мне не так))
А что дальше с этим делать, я тоже пока не поняла😂
@preggie_kot, ну давайте там! Все решаемо, лечится и поправляется даже эмоциональное состояние! И это прекрасно!
Сил вам ещё, отправляю через космос часть своих)))
И не поддавайтесь осени, она с*ка бессердечная))
@lilooo, СПАСИБО 🤗 ловлю Ваши лучи добра! Может мужа уговорю меня просто обнимать в момент накала страстей, но он считает, что он же не виноват в том, что я себя накручиваю, чо обнимать! 🤦♀️ Вы если психолога найдёте, делитесь контактами 😉
Я вам советую в дополнение к алко терапии- л-теанин!
Прям зашел мне отлично!🤣
Читать ничего не посоветую
За последние 3 года почти не читала ничего длиннее состава ароматизатора в туалете🤣
Библию читаю по неск страниц в день!🤗
Если он совместим с алкоголем, надо попробовать!
Е моё, как будто про меня вся первая часть написана
Кто-то да, кто-то с психологами работал по другим вопросам, кто-то мать троих детей и философски может смотреть на жизнь 🤣 и ее пятничные бокалы Шэ 🥂я наконец-то могу себе позволить не только смотреть, но и реализовать! @lerok
@lerok, мам Лера, про Вас я выше написала! Люблю Вас всем сердцем!
А те,кого вы отметили,они психологи?