ЗДОРОВЬЕ

Дань моде или как? Что значит для вас БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?

Мне порой кажется, что раньше люди так не заморачивались по этому поводу и были здоровее.

Здоровый образ жизни сейчас - за ним гонятся все кому не лень. А раньше это была необходимость: выйти перепахать поле, в огород около дома. Людям некогда было болеть.

Магия утра не была нужна. Своя романтика встать с петухами на заре. И попробуй объясни кому-то что ты сова, а не жаворонок. Что ходить с утра пасти скотину не для тебя. И еда была своя, натуральная.

Конечно были свои минусы. Куда уж без них.

А сейчас??? Везде столько разговоров о правильном образе жизни. А толку?!

Каждый уже может рассказать как нужно питаться. Но вот понимание, почему именно так, лишь у единиц.

Многие считают, что чувствовать себя хорошо - это и есть быть здоровым. Ничего не беспокоит, зачем мне волноваться. Значит все в порядке. Жил же как-то и нормально. Зачем что-то менять?!

Но это точка зрения так далека от истины. Есть уже миллион научных статей о том, что ряд заболеваний занимаю годы, чтобы развиться в организме. Симптомы появляются лишь на последних стадиях. И сейчас эти заболевания одни из лидирующих: болезни сердца, рак, диабет...

Любую болячку намного легче и дешевле предотвратить, чем потом лечить. Так может пора стать разумнее.

Не тупо следовать модным тенденциям, а понимать что это значить для конкретного человека, для себя любимого. Проходить раз в пол-года врачебный минимум. Знать свои слабые стороны и укреплять их. Поддерживать на должном уровне свой организм.

И для этого надо питать и тренировать не только свое тело, но и свои 🧠

Давайте оберегать себя🙏 Подумайте и сделайте шаг к своему здоровому будущему.

P.s. пойду запишусь к стоматологу, давно уже пора 😊