Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Юлия
Юлия
Мама дочки (3 года)

ЗДОРОВЬЕ Дань моде или как? Что значит для вас БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?

ЗДОРОВЬЕ

Дань моде или как? Что значит для вас БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?

Мне порой кажется, что раньше люди так не заморачивались по этому поводу и были здоровее.

Здоровый образ жизни сейчас - за ним гонятся все кому не лень. А раньше это была необходимость: выйти перепахать поле, в огород около дома. Людям некогда было болеть.

Магия утра не была нужна. Своя романтика встать с петухами на заре. И попробуй объясни кому-то что ты сова, а не жаворонок. Что ходить с утра пасти скотину не для тебя. И еда была своя, натуральная.

Конечно были свои минусы. Куда уж без них.

А сейчас??? Везде столько разговоров о правильном образе жизни. А толку?!

Каждый уже может рассказать как нужно питаться. Но вот понимание, почему именно так, лишь у единиц.

Многие считают, что чувствовать себя хорошо - это и есть быть здоровым. Ничего не беспокоит, зачем мне волноваться. Значит все в порядке. Жил же как-то и нормально. Зачем что-то менять?!

Но это точка зрения так далека от истины. Есть уже миллион научных статей о том, что ряд заболеваний занимаю годы, чтобы развиться в организме. Симптомы появляются лишь на последних стадиях. И сейчас эти заболевания одни из лидирующих: болезни сердца, рак, диабет...

Любую болячку намного легче и дешевле предотвратить, чем потом лечить. Так может пора стать разумнее.

Не тупо следовать модным тенденциям, а понимать что это значить для конкретного человека, для себя любимого. Проходить раз в пол-года врачебный минимум. Знать свои слабые стороны и укреплять их. Поддерживать на должном уровне свой организм.

И для этого надо питать и тренировать не только свое тело, но и свои 🧠

Давайте оберегать себя🙏 Подумайте и сделайте шаг к своему здоровому будущему.

P.s. пойду запишусь к стоматологу, давно уже пора 😊

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки! Кому ?)) электронный вариант

Почему сторонники ЗОЖ раздражают окружающих?

Скажите мне, вы считаете людей, стремящихся к здоровому образу жизни, душнилами? С каких пор, люди, которые следят за своим здоровьем, стараются не есть гавноеду, не пить алкашку, ведут с детьми беседы на эту тему, стали девственницами с альпийских гор? А самое главное, почему такие люди стали бесить людей, которые ведут иной образ жизни ?

Почему дети амишей здоровы?

Прочитала интересную статью о том, что есть закрытая американская община - амиши. Живут себе закрыто вдали от цивилизации. И вот исследователи в недоумении, почему у них дети здоровы и среди них нету аутистов, ни эпилептиков, с аутоиммунными заболеваниями и пр. Да, и они вообще не ставят прививки.

Здоровье vs болезнь

У больного цель одна, а у здорового 1000 Очень интересно разворачиваются события🤔 заявление звучит как угроза Ощущение дежавю словила что ли Как тогда, когда нам сказали сроки, в которых коронавирус появится в Казахстане😑 Учитывая, что сейчас не просто нет здоровых людей, сейчас очень много тех, кто регулярно болеет, особенно детей, и болеет достаточно серьезно, в том числе заболеваниями, которые сейчас не легко поддаются лечению. Еще заболевания вылезли, с которыми, казалось бы, прекрасно справляются вакцины (сейчас не идет речь о том ставите вы прививки детям или нет, давайте не об этом) Я считаю тут есть о чем поразмыслить на досуге🤨 (по теме статьи) Люди, чаще всего, начинают думать о здоровье, когда начинают болеть и получают тяжелые диагнозы, а что до этого? До этого ты не разваливаешься и отлично! Очень маленький процент людей регулярно занимается своим здоровьем, не только физическим, а еще ментальным и эмоциональным. Но это та инвестиция, которая имеет первостепенную важность из десятка других. И вот тут я еще больше убеждаюсь, что мой непопулярный образ жизни не просто оправдан, а эффективен👌 достаточно жизнеспособен и дает РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. Я даже не хочу писать о том, когда последний раз мы болели, честно, из понимания, что меня тут сожрут в очередной раз😂 тем не менее, я продолжу и улучшу свой образ жизни, чтобы укрепить свое состояние и приглашу с собой тех, кто хочет, все таки, в это неспокойное время сохранить по максимуму здоровье себе и своим родным П.с. звучит прям как миссия🥰