Худела я худела, скинула 3 кг, потом срыв и снова здравствуйте 😢вес вернулся, силы воли нет, чувствую себя гавном, восхищаюсь от всей души девочками, которые следят за собой, за своими питанием и занимаются спортом, вы охренительные, а я жирный ущерб😢вот такое настроение 🤧
Комментарии
потому что не нужно сидеть на диете! организм испытывает сильный стресс от запретов. переходите на правильное питание, сделайте это образом жизни и будете вкусно кушать и при этом худеть
Поэтому и срываетесь что на диете.
В голове все.
Уберите слово диета)).
Правильный образ жизни.
Я скинула 40 кг)).сладкое заменила на протеиновый батончик.
По пятницам ем вкусняшки что хочется.
А срываетесь на чем - конфеты, печенья ? Просто если так , то не хватает каких то витаминов и их обычной пищи вы их себе недобираете, нужно питание корректировать.
Я с вами, но сейчас даже и не пытаюсь худеть, до полугода дочки точно, пока молоко-ее основное питание. Нужно скинуть 7-10 кг, которые еще остались после беременности
Такая же фигнЯ🙄 до 52 скину, за неделю снова 54.5🥴 хочу добеременный вес 51 кг
@_julia_04.04, просто перейдите на пп😁я с 82.200 дошла до 59 и держу)) даже после праздников неделя питания и все отличнл
@yulechka03 мне кажется пп это так сложно, готовка не напрягает?
@oksanaoksana1981 да удержать сложно, я вижу результат, потом думаю "о ну я значит могу худеть, пойду пока, что-нибудь сожру" 😀
@_julia_04.04, блиин 😞, а для меня и 65 мечта... проблемы с щитовидкой, разнесло совсем...
Такая же хрень,неделю худею,немного скину, в выходные все обратно набираю((
Я такая же 😏