Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Комментарии
@dr.omarova, похудение на 80%зависит от питания))) чисто от упражнений мы не похудеем😭 так что, если соблюдать пп и заниматься, эффект будет) я похудела на 8 кг, за 2 месяца.
Только 1 упражнение 😁.
Больше всего ненавижу берпи. Так спина болит после него.
Я один день на Ютубе включила и повторяла все там было написано всего лишь 4 минуты в день😂так после этих 4 минут неделю ноги болели ходила как инвалид 🤕
@habiba555 даже так не пускает по другому бы я не пошла. Просто не хочет и все говорит упрямый
@dr.omarova, давай, мотивировай миня полностюююююю
@movlanovasm, да блииин меня бы кто смотивировал , надо группу создать девочек и мотивировать друг друга , я вообще совсем недавно Дюймовочка была , мне это надо да сейчас 😀эти проблемы , ела всё подряд и стройняшка была 😭ключевое слово была😩
Берпи огонь🔥 я его уже полюбила 😄 боюсь, после родов опять как тряпка буду все упражнения делать😭