Как убрать большой живот? Упражнения.
Девочки, у кого была проблема с большим животом? Какие упражнения помогли? Именно упражнения, про питание знаю
Комментарии
Читайте также
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без…
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂…
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция? Если упражнения,то какие?интересуют…
Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция? Если упражнения,то какие?интересуют упражнения не с интернета и вакуум который все везде говорят делать,а интересуют упражнения,которые врачи -хирурги советуют.короче делитесь историями побед🤘🏻✊🏻
Рецепты и упражнения: провал или успех?
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Медовый массаж кстати тоже крутой 👌 я до беременности ходила на антицил и медовый, чередовала. Эффект понравился
Юлия Орлова·
Мама сына (4 года)
Массаж медовый и тейпы помогли убрать воду. Ходила на массаж к мастеру в прошлом году.
Кристина··
Мама дочки (1 год)
@irisok хахахаха. Да, к сожалению волшебной таблетки ещё не придумали 🤧
Юлия Орлова··
Мама сына (4 года)
@irisok, да больно но терпимо для меня. Начала делать сначала дренажный для похудения он больнее был для меня, низ живота был зелено-желтый в синяках а потом на медовый перешла так как от него нет синяков и он не такой больной
Ирина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ого. Синяки это жёстко конечно
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Миостимуляция + вакумно роликовый с инфрокрасным свечением. Чередовала. 10 сеансов.
SokolYan··
Мама дочки-младенца
Через сколько времени стали делать массаж? Меня напугали всеми ограничениями после КС, я теперь даже наклоняться боюсь)
Ирина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
полгода вообще ничего нельзя
Кристина··
Мама дочки (1 год)
полгода нельзя. Я "не гнала паровоз" и что бы наверняка не было проблем потом, год вообще не трогала. Но все опять таки индивидуально 🤷♀️
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте массаж 👍 с питанием будет супер.
Кристина··
Мама дочки (1 год)
@irisok у меня после кс очень тяжело уходил живот. Хотя и питалась строго. А вот после аппаратного массажа прям как и не было. На все тело делала сразу.
Ирина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@k_kristina_p вот и у меня после кесарева брюхо огромное. А какой именно массаж? Сколько сеансов?
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
мне тоже интересно