Девочки, нужна реальная история, в интернете читала мнения расходятся, как вы считаете обруч…

Обруч не помогает. От слова совсем 🤷🏻‍♀️😔

Поможет валик) обруч не поможет конечно

Помогает. Сейчас про многое пишут то нельзя, то можно, на своём примере знаю... и органы он мне не повредил 😏

А как же гимнастки и циркачки🤔

Это я заранее от тапок отбрыкиваюсь😁

Когда я кручу обруч, непроизвольно втягиваю живот, а если руки вверх подниму вообще кайф. Мне нравится👍

Нет не помогает

Помогает обруч . Но не лёгкий пластиковый, но и не тяжёлый, чтобы до синяков. Занималась минут по 15-20 в день и объём на животе на 4 см уменьшился, при том что рост 164 вес 55. Но вес остался таким же. Перестал висеть, так бы наверно сказала.

Давайте рассуждать. Живот и бока- это жир, иногда наличие живота--это диастаз и слабые мышцы тазового дна.

Чтобы убрать жир- нужно потреблять меньше чем тратите. Обруч это конечно физ нагрузка--но не интенсивная, пресс особо тоже не работает, массажный эффект сомнительный.

Чем может помочь обруч, за счёт чего должен уменьшится живот? Я не понимаю

Сестре помог, мягкий и не сильно тяжёлый. На подобии этого.

Давно кручу обруч. 1.5 кг с массажным эффектом. Живот подтягивает, мышцы живота, спины укрепляет. Лично у меня ушло чувство скованности в спине, даже мышцы шеи укрепились и убрался "второй" подбородок.

Нет,питание,массаж,оберьфвание.

Хулахуп очень помогает!!!

Я могу точно сказать, что обычный алюминиевый старого образца за месяц формирует талию, НО крутить нужно ежедневно!!! Это на себе проверено!

Хулахуп купила лет пять назад, долго крутить не смогла, сначала синяков испугалась, а потом просто лень было, так что на счёт него не могу сказать, стоит пылится)))

не помогает, помогают липолитики, массаж. у меня такая же проблема, прошла курс массажа, живот и бока так и остались, зато на попе и ногах целлюль ушёл, бока, говорят, гормональные, с ними сложнее. А, вакуум помогает, делала около 2 недель, из-за операции на эрозии перестала, но видела результат!!

Формирует талию