Mom.life
Девочки кто как худел после родов ?кому что помогло ? Делитесь 😍
08.09.2019

Лучший комментарий

Комментарии

madamavan
madamavan
Питание 5 раз в день. 3 основных и 2 перекуса. Без мучного и вредного
Плюс упражнения.
Делала сама, сейчас в марафоне.
По итогу за 2.5 мес -7кг
Ещё 3 надо
09.09.2019 Нравится Ответить
katrina1511
katrina1511
Все просто как 2х2...питанием! Сбалансированное питание, чистая вода и небольшой дефицит калорий и вес уходит. Если сами не знаете с чего начать, могу помочь))
09.09.2019 Нравится Ответить
gulnara-al
gulnara-al
@katrina1511, я тоже к вам хочу в марафон , напишите мне пожалуйста
13.09.2019 Нравится Ответить
katrina1511
katrina1511
@gulnara-al написала в личку)
13.09.2019 Нравится Ответить
amachkaa8009
amachkaa8009
Помогите 🙏
16.09.2019 Нравится Ответить
marzish
marzish
Перестала есть хлеб и сладкое
Уменьшила порции
Не ела после шести
-8 кг за почти три месяца
08.09.2019 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении