Здравствуйте, Мамочки!
А часто ли вы себя хвалите? Вы родились человека! И теперь продолжаете важное дело: растите и воспитываете! Ни один мужчина не может родить! Да и не всякая женщина. Вы - умницы! Вы смогли! А некоторые ещё и повторили этот подвиг. Всякий факт зависит от того, как на него смотрят: +) или -). Поэтому предлагаю потихонечку переключаться с (-) на (+) и...
Начните хвалить себя 7раз в день, ну, ладно - 5! За это, и за то, и за другое, за любое: за хороший суп, что была спокойна, что встретила ласково старшего сына, мужа - у каждой своё. Ну денечек, потом ещё один и так недельку. Может быть трудно, а может и нет.
Проговаривайте вслух или про себя (если рядом кто-то есть). Пока сама себя не похвалишь -
никто не похвалит. Вроде бы поговорка - но что внутри, то и снаружи! А через недельку удивитесь - вас станут хвалить! Поэкспериметируйте - много времени не займет, настроение точно станет лучше. А потом поделитесь. Понравится - пойдем дальше.
И напоследок: "Ай да Пушкин, ай да сукин сын - какой роман написал!" (Это он о драме "Борис Годунов") Это когда-а-а ещё было Заранее спасибо
#похвали_себя
Комментарии
Поругать найдут где. Но знайте, когда человек ругается, он дает характеристику самому себе.
Это мощная поддержка, когда тебя ругают, особенно плохими словами
@tatusik Я вас хорошо понимаю: у нас у всех инерция ( а не только у авто), главное осознать и принять решение. А там рано или поздно все получится
Принято считать, что эту фразу высказал Пушкин, написав роман в стихах «Евгений Онегин». Но на самом деле Пушкин так про себя сказал в письме другу своему Вяземскому, написав романтическую трагедию «Борис Годунов». Цитата: «: «Поздравляю тебя, моя радость, с романтическою трагедиею, в ней же первая персона Борис Годунов! Трагедия моя кончена; я перечел ее вслух, один, и бил в ладоши, и кричал, ай да Пушкин! ай да сукин сын!»
Спасибо за поправку и полную цитату, очень ценно, с уважением,НЛ
@natalia-lvovna, ну точную цитату я загуглила, ну а про Бориса Годунова на филфаке научили)
Ой вы прям молодец)) спасибо) я обязательно попробую))
Попробовать еду и насытиться - не одно и тоже. Действуйте и все получится. Хорошее настроение - дивные духи, капли их попадают на окружающих!
Сказать: я молодец, потому что напоила себя чаем; или я умница, что погуляли хорошо, я молодец, потому что сварил вкусный обед и быстро. Обязательно повторять Ключевые слова: я молодец (умница), потому что ... Успехов! Ходить и говорить и писать вы тоже не сразу научились.
Я за лягушек сбившихся масло!
От самооценки зависит многое, одна и та же ситуация видится по-разному в зависимости от отношения к себе. Главное не переборщить с похвалой 🙈😂
Похвалы много не бывает, в другом месте если что поругают
Надо взять на заметку, если самооценка и уверенность в себе упадёт 😁 интересный метод, на самом деле )
Это связано не с самооценкой, а с самоотношением - это не синонимы. Дерзайте, когда будете готовы!
🤣🤣🙈офигеть! Мне ж такое и в голову даже не приходило никогда!!!😳😱🤦🏼♀️видать у мня случай совсем запущенный😅😅🤦🏼♀️
Не, просто вы много себя ругаете. Как мысль пришла ругательная: стоп! Сегодня говорю себе только хорошее. Побудьте в этом денёк!@theist
@natalia-lvovna, сегодня пока что меня хватило только на то чтобы вспомнить что пора бы начать себя хвалить🤣🤣🤣но как это делается я так и не поняла ещё 🙈
Ругаю? Возможно. Не успеваю это даже ловить. Мне кажется у меня с детства такая закладка, что всё делаю не так и сколько ни старайся всё равно толку с меня ноль минус тысяча. Думаю дело в родителях от них похвалы никогда не выдавить было, только снисходительная улыбка разве что уж я на этот раз не совсем плохая выдалась/когда что то получалось/хотя скорее это воспринималось как случайность или типа того🤷♀️. Ну и понятно все остальные «дети маминой подруги» как говорится всегда молодцом💪🏻 я так к этому привыкла, что только сейчас время от времени успеваю себя «за руку хватать» в ключевые моменты самозагона и попытках быть и доказать всем что я не самая плохая а где-то может даже очень ничего..
Это блин так мешает жить🤨
Особенно когда лезешь зачем-то с этими доказательствами туда где люди итак с завистью на тебя смотрят например, да и вообще глупо это и всегда неуместно. Я ведь живу так будто хуже меня людей просто нет и быть не может. А ведь я прекрасно понимаю что это не так.
А умение себя ценить всегда воспринималось как какое непотребство🤦🏼♀️самолюбие, гордыня!
Поэтому не ценила и где только ни пропадала, и как только дожила до стольких лет?!сама теперь удивляюсь. Но хоть что-то понимаю, а значит надежда есть.
Так хочется исправиться, чтоб это детям не досталось!!!😢🙁😒😔
Буду дальше пытаться) барахтаться. Может однажды масло взобью как в том рассказе про лягушек тонущих.🤪
@gia.odonatum пытаться- вы себе фашист? Просто делайте! А чтоб помнить: записка на двери, таймер в телефоне. Если забыла: ой
А насчёт похвалить себя - это да, это важно. Недавно только со своим аналитиком говорили об этом.