natalia-lvovna
Наталия
Здравствуйте, Мамочки!
А часто ли вы себя хвалите? Вы родились человека! И теперь продолжаете важное дело: растите и воспитываете! Ни один мужчина не может родить! Да и не всякая женщина. Вы - умницы! Вы смогли! А некоторые ещё и повторили этот подвиг. Всякий факт зависит от того, как на него смотрят: +) или -). Поэтому предлагаю потихонечку переключаться с (-) на (+) и...
Начните хвалить себя 7раз в день, ну, ладно - 5! За это, и за то, и за другое, за любое: за хороший суп, что была спокойна, что встретила ласково старшего сына, мужа - у каждой своё. Ну денечек, потом ещё один и так недельку. Может быть трудно, а может и нет.
Проговаривайте вслух или про себя (если рядом кто-то есть). Пока сама себя не похвалишь -
никто не похвалит. Вроде бы поговорка - но что внутри, то и снаружи! А через недельку удивитесь - вас станут хвалить! Поэкспериметируйте - много времени не займет, настроение точно станет лучше. А потом поделитесь. Понравится - пойдем дальше.
И напоследок: "Ай да Пушкин, ай да сукин сын - какой роман написал!" (Это он о драме "Борис Годунов") Это когда-а-а ещё было Заранее спасибо
#похвали_себя
А часто ли вы себя хвалите? Вы родились человека! И теперь продолжаете важное дело: растите и воспитываете! Ни один мужчина не может родить! Да и не всякая женщина. Вы - умницы! Вы смогли! А некоторые ещё и повторили этот подвиг. Всякий факт зависит от того, как на него смотрят: +) или -). Поэтому предлагаю потихонечку переключаться с (-) на (+) и...
Начните хвалить себя 7раз в день, ну, ладно - 5! За это, и за то, и за другое, за любое: за хороший суп, что была спокойна, что встретила ласково старшего сына, мужа - у каждой своё. Ну денечек, потом ещё один и так недельку. Может быть трудно, а может и нет.
Проговаривайте вслух или про себя (если рядом кто-то есть). Пока сама себя не похвалишь -
никто не похвалит. Вроде бы поговорка - но что внутри, то и снаружи! А через недельку удивитесь - вас станут хвалить! Поэкспериметируйте - много времени не займет, настроение точно станет лучше. А потом поделитесь. Понравится - пойдем дальше.
И напоследок: "Ай да Пушкин, ай да сукин сын - какой роман написал!" (Это он о драме "Борис Годунов") Это когда-а-а ещё было Заранее спасибо
#похвали_себя
4.7 года
54 11
Лучший комментарий
Ой вы прям молодец)) спасибо) я обязательно попробую))
Комментарии
А насчёт похвалить себя - это да, это важно. Недавно только со своим аналитиком говорили об этом.
Поругать найдут где. Но знайте, когда человек ругается, он дает характеристику самому себе.
Это мощная поддержка, когда тебя ругают, особенно плохими словами
@natalia-lvovna, я знаю, но пока ещё цепляюсь(
@tatusik Я вас хорошо понимаю: у нас у всех инерция ( а не только у авто), главное осознать и принять решение. А там рано или поздно все получится
Принято считать, что эту фразу высказал Пушкин, написав роман в стихах «Евгений Онегин». Но на самом деле Пушкин так про себя сказал в письме другу своему Вяземскому, написав романтическую трагедию «Борис Годунов». Цитата: «: «Поздравляю тебя, моя радость, с романтическою трагедиею, в ней же первая персона Борис Годунов! Трагедия моя кончена; я перечел ее вслух, один, и бил в ладоши, и кричал, ай да Пушкин! ай да сукин сын!»
Спасибо за поправку и полную цитату, очень ценно, с уважением,НЛ
@natalia-lvovna, ну точную цитату я загуглила, ну а про Бориса Годунова на филфаке научили)
О'К
Ой вы прям молодец)) спасибо) я обязательно попробую))
Попробовать еду и насытиться - не одно и тоже. Действуйте и все получится. Хорошее настроение - дивные духи, капли их попадают на окружающих!
Сказать: я молодец, потому что напоила себя чаем; или я умница, что погуляли хорошо, я молодец, потому что сварил вкусный обед и быстро. Обязательно повторять Ключевые слова: я молодец (умница), потому что ... Успехов! Ходить и говорить и писать вы тоже не сразу научились.
Я за лягушек сбившихся масло!
От самооценки зависит многое, одна и та же ситуация видится по-разному в зависимости от отношения к себе. Главное не переборщить с похвалой 🙈😂
Похвалы много не бывает, в другом месте если что поругают
Надо взять на заметку, если самооценка и уверенность в себе упадёт 😁 интересный метод, на самом деле )
Это связано не с самооценкой, а с самоотношением - это не синонимы. Дерзайте, когда будете готовы!
🤣🤣🙈офигеть! Мне ж такое и в голову даже не приходило никогда!!!😳😱🤦🏼♀️видать у мня случай совсем запущенный😅😅🤦🏼♀️
Не, просто вы много себя ругаете. Как мысль пришла ругательная: стоп! Сегодня говорю себе только хорошее. Побудьте в этом денёк!@theist
@natalia-lvovna, сегодня пока что меня хватило только на то чтобы вспомнить что пора бы начать себя хвалить🤣🤣🤣но как это делается я так и не поняла ещё 🙈
Ругаю? Возможно. Не успеваю это даже ловить. Мне кажется у меня с детства такая закладка, что всё делаю не так и сколько ни старайся всё равно толку с меня ноль минус тысяча. Думаю дело в родителях от них похвалы никогда не выдавить было, только снисходительная улыбка разве что уж я на этот раз не совсем плохая выдалась/когда что то получалось/хотя скорее это воспринималось как случайность или типа того🤷♀️. Ну и понятно все остальные «дети маминой подруги» как говорится всегда молодцом💪🏻 я так к этому привыкла, что только сейчас время от времени успеваю себя «за руку хватать» в ключевые моменты самозагона и попытках быть и доказать всем что я не самая плохая а где-то может даже очень ничего..
Это блин так мешает жить🤨
Особенно когда лезешь зачем-то с этими доказательствами туда где люди итак с завистью на тебя смотрят например, да и вообще глупо это и всегда неуместно. Я ведь живу так будто хуже меня людей просто нет и быть не может. А ведь я прекрасно понимаю что это не так.
А умение себя ценить всегда воспринималось как какое непотребство🤦🏼♀️самолюбие, гордыня!
Поэтому не ценила и где только ни пропадала, и как только дожила до стольких лет?!сама теперь удивляюсь. Но хоть что-то понимаю, а значит надежда есть.
Так хочется исправиться, чтоб это детям не досталось!!!😢🙁😒😔
Буду дальше пытаться) барахтаться. Может однажды масло взобью как в том рассказе про лягушек тонущих.🤪
@gia.odonatum пытаться- вы себе фашист? Просто делайте! А чтоб помнить: записка на двери, таймер в телефоне. Если забыла: ой