Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (младенец)

ОЛАДУШКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Рецепт на случай, если цветную капусту ребёнок не любит, а блинчики и оладушки очень даже…

ОЛАДУШКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Рецепт на случай, если цветную капусту ребёнок не любит, а блинчики и оладушки очень даже жалует.

Берём:

1 кочан цветной капусты

1 яйцо

1-2 зубчика чеснока

1 луковица

1 болгарский перец

1 морковка

Пшеничная мука 3 ст.л.

Укроп

Соль

1️⃣Цветную капусту разрезаем на соцветия и оставляем на 40 минут. (за это время в капусте выделяется судьфорафан - антираковое вещество).

После этого отвариваетесь капусту 5 минут в кипящей воде до состояния аль денте. Сбрасываем ее на дуршлаг и даём остыть.

2️⃣Все овощи измельчаем в комбайне (только перец рекомендую мелко нарезать, потому что иначе он даст много сока). Добавляем соль, яйцо, укроп и хорошо перемешиваем фарш.

3️⃣Жарим на хорошо прогретой сковороде на кокосовом масле.

Что вы готовите из цветной капусты, так чтобы прям вкусно-вкусно?

#цветнаякапуста #stelsi_рецепты #оладьиизцветнойкапусты #cauliflower #foodblogger #foodphotography #фудфото #foodforkids

11

Комментарии

countess_olga

Olga

Мама дочки (1 год)

О как раз искала что сделать малой :)

vikanya

Виктория

Мама дочки (1 год)

Соцветия в кляре люблю

imother18

Мать Со Стажем

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Тьрьою

Ю

zynami1410

Iryna Jagarnath

Мама дочки-младенца

вау

marinka2403

Марина

Мама сына (1 год)

Как вовремя😍 как раз в холодильнике свежая купустка👍🏻 мы все ее обожаем ❤️

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

@elen010, без перца толе вкусно. Я делала кучу вариантов. Мои ещё любят с кукурузой.

storozhuk_elena

Елена

Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)

спасибо) будем пробовать))) может и мужа удастся так обмануть 😂 а то он думает, что цветную капусту не ест))

marinka2403

Марина

Мама сына (1 год)

@elen010, вкусные. Разлетелись за 10 минут всеми членами семьи👍🏻

Самый мой любимый и самый вкусный гарнир Отварить минут 5 вилок цветной капусты ( предварительно очистить от листьев и…

Самый мой любимый и самый вкусный гарнир Отварить минут 5 вилок цветной капусты ( предварительно очистить от листьев и тд) Смазать обильно маслом ( кому можно сливочным) ГХИ ( топленым), сверху от души специй ( соль, перец, куркума, паприка , чеснок и тд) и запечь минут 30 при 180 градус ❤ ❤ ❤ #олюшкаготовит

Девочки , когда до зп неделя , а на продукты особо денег нет ) делайте крабовые котлеты ... дёшево и очень вкусно 🤤 я…

Девочки , когда до зп неделя , а на продукты особо денег нет ) делайте крабовые котлеты ... дёшево и очень вкусно 🤤 я делаю часто в целях экономии 🙈😂 #рецептыВоронеж ))) 1.берем пачку крабовых и трём на терке ( лучше подмороженные) затем туда 1 яйцо , 1 плавленный сырок , 1 ст л сметаны кто на пп (майонеза кто я ), рубим укроп, лук очень мелко и добавляем соль.. лепим котлеты и жарим кто я.. запекаем кто на пп и не хочет растижопку😎 подаём с томатным соусом 👍очень вкусно с мятой картошкой )))

Давно хотела приготовить капустный пирог на сметане, но не с толстым тестом, а чтобы его было по минимуму. Я нашла такой…

Давно хотела приготовить капустный пирог на сметане, но не с толстым тестом, а чтобы его было по минимуму. Я нашла такой рецепт! Готовится очень легко. Я не удержалась, и добавила капусты больше, поэтому "корочки" зажаристой сверху особо не получилось. Пальчики оближешь😜. #рецептотzengall 📍капуста 300 гр(я взяла около 380-400)🙈 📍3 яйца 📍8 ст.л сметаны 📍6 ст.л муки 📍укроп(свежий) 1-2 ст.л 📍разрыхлитель 2ч.л 📍соль 1 ч.л Шинкуем капусту, солим, мнём чуть руками и добавляем укроп нарезанный. Отдельно готовим тесто. Яйца + мука + сметана + разрыхлитель и щепотка соли. Смазываем маслом форму(я взяла большую, в след раз поменьше нужно), выкладываем капусту и заливаем тестом. Можно сверху посыпать кунжутом. Готовить при 180 ° 30-40 мин(зависит от толщины слоя, пока не зарумянится. Кушать когда чуть остынет Приятного аппетита! #готовимдома #вкусняшка #пирог #рецептыотzengall #капустныйпироготzengall

Кто ещё не ел и не готовил эти рубленные котлеты,обязательно приготовьте 🤤🤤.Я очень их люблю и их легко готовить.…

Кто ещё не ел и не готовил эти рубленные котлеты,обязательно приготовьте 🤤🤤.Я очень их люблю и их легко готовить. Ингредиенты на котлеты из одной куриной грудки:куриное филе,свежий укроп(добавьте именно укроп,я пробовала и с петрушкой,не так вкусно как с укропом,кто не любит зелень можно вообще не добавлять),1 ст.ложка майонеза или сметаны,1 яйцо,1 ст.ложка муки,кукуруза на глаз(можно и без,но я люблю с кукурузой 😋),сыр твёрдых сортов,соль,перец. Филе на мелкие кубики,дальше добавляйте ингредиенты как вам удобно.Сыр через крупную терку.Если котлеты будут сыпаться,значит нужно добавить ещё яичко.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥳🥳

Вкусный обед из трёх блюд: бульон, рататуй и котлеты

Понедельник. Суп ( сварила бульон на куриных бёдрах, целая луковица, сельдерей) добавила картошку, капусту, морковь🥕🧅 Овощной рататуй ( баклажан, кабачок, сладкий перец и лук полила маслом, посыпала итальянскими травами и посолила, в духовку на 20 мин, затем добавила свежие помидоры и сухой чеснок, ещё на 10 мин). Куриные котлеты( куриный фарш, плавленный сырок дружба, сливочное масло, батон, яйцо, перец соль- обжарила, и залила смесью из сметаны и укропа). Творожные звездочки ( творог, сливочное масло, 2 яйца, ванилин, мука, делала без сахара чтоб можно было сверху намазать что-то сладкое). Приятного аппетита!🍲🍽