Представьте свою дочь на своем месте. Хотели бы вы такой жизни для нее? А какой вы ее хотите видеть?
Понять,что вы достойны уважения просто так, без подвигов, просто за то,что вы есть
Не позволять кому-то высказывать что-то в ваш адрес. Если вам вдруг что-то не понравилось (фраза обидная, подкол) не проглотить, а дать ответ. И неважно, кто перед вами: муж, свекровь или бабушка
В основе самоуважения ответственность за себя и своих детей. Берите на себя ответственность за своё состояние. Научитесь хотеть того, что сами себе можете обеспечить и перестать хотеть того, что нужно у кого-то просить и, не дай бог, требовать.
Заботится о себе, чаще спрашивать себя что действительно хочешь.. книжки всякие есть. Лабковский например
Разобраться со своей самоценностью. Это дело не минутное и большая работа над собой, своим самопринятием, самооценкой, уверенностью в себе, личными границами.
полюбите себя и уважение приложится