Набор в фитнес банду!!! Я сама мама и испытала на себе все прелести беременности и послеродового…

Набор в фитнес банду!!!

Я сама мама и испытала на себе все прелести беременности и послеродового восстановления. Я знаю о проблемах со спиной от постоянного ношения своего пупса на руках, от усталости бытовой суеты. Знаю о недосыпах и моральном истощении. Я знаю о  том, что у большинства проблемы с мышцами глубокого внутреннего блока (слабые мышцы тазового дна, диастаз, слабые мышцы спины). И я знаю как все это можно победить не изнуряя себя.

Кто хочет уже этим летом выглядеть на пять+ в своих глазах, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ.

Мы будем говорит о здоровом питании ( в том числе и на гв) и оптимальном тренировочном процессе для восстановления. Будем обсуждать срывы не только в еде, но и в жизни. Будем говорить о психологическом настрое на лучшие результаты, как их добиться и удержать.

Будем говорить о технике выполнения каждого упражнения, о подводных камнях, о том как правильно включать нужную мышечную группу.

🚩 Старт 20 мая 🚩

Первая неделя БЕСПЛАТНО - с 20 по 26 мая.

Это прекрасная возможность проверить меня как профессионала и себя на готовность к изменениям.

Ну что кто в банде???  Пишите мне сообщение или комментарий сюда.

Если остались вопросы, задавайте. С радостью отвечу.