Как нам построить режим, помогите советами! Сын просыпается не раньше пол9 в основном. Соотвественно в 14 спать он не…

Мультик включаю и под звуки просыпается, начинаю щекотать, потом носок "лизун",зовет есть кашу и все. У нас другая проблема не хочет на горщок

Подъем в 7:30, если не просыпается, бужу, в 13.00 сон до 15.30, в последнее время аж до 16 бывает спит, и в 21.00 на ночь, такой режим уже 6 месяцев)

Если не нравится поздний отбой,то надо сделать ранний подъём) одно без другого не возможно) если он встаёт в 9, о раньше 21 он не ляжет конечно. Мой в таком случае к 22 бы уснул. Если не устраивает режим,то я бы будила утром. В 7.30-8 например. И сон дневной в 13-13.30. И в ночь в 20.30. К 21 уснёт. У нас так во всяком случае)

если встает в 7, то укладываю в 12, если в 8 (что реже), то укладываю в 13.00...мне кажется, 5 часов бодрствования оптимально. Вечером - 6 часов))

С года такой режим:

10 подъем, завтрак

Обед 13.40

Сон с 14-16

Ужин 21.00

Ночь 22-22.30

У нас сон через 5 ч после подъёма, раньше не уложить

Наш режим последние 1.5-2 мес

Подъем ( сама не бужу) от 6-30 до 7-30

Сон на улице в прогулке с 11.30-12.30( досыпает дома до 14.30-15.30

После обед, игры,прогулка нормалтная на улице

8 вечера- подлготовка ко сну- гигиена,душ,книжки читаем,немножко играем и в9 9-30 сон

Если я не уложу днем в 12, то полный треш и истерика и тяп-ляп режим в теч дня и сон после 15

@rollerprosveta, А я наоборот думала, что слишком рано укладываю🤔🤔 спасибо, девочки, поняла

@be-mama,

Мы встаём в 9, на дневной сон в 13 и на ночной в 21

У меня большие дети, но встав в 8:30 , отлично засыпают в 13-14. Может вы просто позднова то дневной сон делаете?

Мультик включаю и под звуки просыпается, начинаю щекотать, потом носок "лизун",зовет есть кашу и все. У нас другая проблема не хочет на горщок

В 7:30 подъем, в 13 сон дневной, на ночь в 21:30

Подъем в 7:30, если не просыпается, бужу, в 13.00 сон до 15.30, в последнее время аж до 16 бывает спит, и в 21.00 на ночь, такой режим уже 6 месяцев)

Прости за мой французский,но с режимом у нас полная пизд*.то в 7 встанет,то в 10.днем вообще не уложить,сейчас вот с 13 укладывала,только уснула.на ночь дай бог в 23 уйдёт

Я на таких нервах 😕

В 9:30 просыпается и в 13:30 уже дрыхнет) и часа на 2-2,5.

Отбой в 21:21:30

В 7-8 подъём, с 13 до 15 дневной сон, в 20.30-21 в ночь.

Ранний подъём у сына с рождения: 6-7 часов это норма для него. Сейчас ходит в сад, на вых иногда может поспать до 8, это редкость

Утром активные игры, чтобы к 13 уже вырубался

Потихоньку можно пытаться сдвигать подъём, по 15-30 минут

Перегул

Возможно, в 14 спать не хочет, т.к. интервал слишком большой для вашего возраста. У подруги сын если в 8.30 встал, то уже в 13-13.30 в отрубе

Обратная ситуация 😔Нам год и 7- начал вставать в 6 утра 😭😭😭😭мечтаю чтоб спал хотя бы до 7-7.30😭

Встаёт в 10, дневной сон с 14 до 16-17, ночной в 22