Девушки, всем доброе утро! Расскажите, как вы смирялись с изменениями в теле, которые происходили во время бер.?У меня совсем маленький срок пока, и я понимаю,что совсем не о том нужно думать..но так боюсь «раскабанеть» и не вернуть потом фигуру обратно! Хотя веду здоровый образ жизни, ем правильную еду+спорт,но гормоны непредсказуемы.. #фигура #гормоны
Комментарии
я просто боюсь, что гормоны возьмут верх,бывает же такое..отеки и тд🤷♀️
хотя, конечно, очень надеюсь, что все будет так, как вы говорите!🙏🏻
@lena_legchilina если вы будете правильно питаться и не позволять себе сахар, булки и фаст фуд, то никакие гормоны не дадут вам раскабанеть. Но... Я была настроена также. Но после 9 недель не могла есть ничего кроме фаст фуда))) от остального тошнило)
@koryshevanv, а я так радуюсь, что до сих пор у меня нет намёка ни на тошноту,ни на что-либо ещё..но по вашим словам, ещё все может быть впереди..🤷♀️
пятая беременность???вы герой!! мне кажется, вам с таким багажом знаний и опыта можно совсем не переживать)))) фигура потрясная!
@lena_legchilina, спасибо! Страх присутствует, с каждым разом все сложнее :)
Вам лёгкой беременности и родов 😍💕
Не переживайте. Все от вас зависит. Я в первый раз считала, что теперь все можно и ела вкусняшки толпами) итого + 17кг, из роддома вышла + 12. Полгода и все скинула, особо не парясь. В этот раз уже стараюсь быть аккуратнее. Пока + 7 примерно)
я тоже научена горьким опытом подруг, поэтому настроена жестко в плане еды и режима, если гормоны и состояние здоровья позволят)
10 кг за всю беременность, ушло за полгода. Но я не объедалась и за сахаром следила
Я тоже боялась) в итоге набрала килограмм 13, или 15 , которые всё оставила в роддоме. Вышла без намека на живот. Летом после родов отлично себя чувствовала на пляже в купальнике )
@lena_legchilina в любом случае не советую переживать,поддерживайте привычный тип питания и всё будет ок.)
Аналогично) не скажу, что прям фанат правильного питания - обычно питаюсь, без фанатизма с фастфудами и проч. Спорт - наше всё! Занимаюсь, или уже правильно сказать занималАСЬ кросс-кантри, ходила в качалку) и теперь, барабанная дробь... Набрала на данный момент около 23 кг 🤦🤦🤦
@madmoonsugar, ужас, конечно)) хорошо, что сейчас этим мифам никто не верит!
@madmoonsugar, у меня фигура на вашу похожа) честно,не видно этих 23 кг! все очень аккуратно! я прям даже подуспокоилась 😂
На 30 кг в прошлую бер растолстела 😸все ушло, так что не переживайте, все уйдёт, тем более у вас спорт и правильная еда. У меня ушло все без диет, и спорта😸
Не смирилась 😂 и не смирюсь- ною каждый день)))) Ем всё что хочу и печеньки на ночь. Пока +8кг
С первым поправилась на 27кг и вернулась в форму лучше прежнего ( не сразу, тк сразу и желания не было и тогда меня вообще меня не волновало- слон и слон)))(
Сейчас, иначе и приходить в форму планирую сразу)))
Так что не переживайте, вернёте вы всё и даже лучше
спасибо! очень на это надеюсь. по возможности буду следить за весом во время беременности! пока ни на какую гадость не тянет)) надеюсь, что так и будет))
@tusnya, ничего себе, везёт! мне подружки сказали, что после 12-13 недель все обычно начинается
@lena_legchilina, не переживайте! Все индивидуально очень! Посмотрите тут на беременных на 40 неделях) аккуратненький у многих
Это же кайф видеть как живот растёт не от бигмака а от осознания того, что там человек
я в обе беременности разжирела больше чем на 20 кг .. из них в роддоме оставила только 7-8... остальное (и даже больше) ушло в течении 5 месяцев после родов 👍🏼
@nikinamama, конечно,я планирую есть для двоих, а не за))
@demkovamary, какая ты красотка!! спасибо за поддержку! надеюсь, все так и будет👍🏼
Вот если это все так, как вы пишете в последнем предложении, то не раскабанеете. Ну наберёте 10_12кг, потом после родов сразу минус 10, первый и второй месяц скинете остальное.