Вот не пойму. Почему не уходит вес, а вроде бы форма корректируется? С чем это связано? Вообще на месте стоит вес. Хочется похудее быть)
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
CV·
Мама сына (1 год)
Вы считаете КБЖУ?
CV··
Мама сына (1 год)
@nesti1919, калории, белки жиры и углеводы
Настена··
Мама сына (2 года)
@fergie77707, не-а. Не считаю, знаю что надо
CV··
Мама сына (1 год)
хотя бы неделю-две, попробуйте! Знаю муторно, но.... результат будет 100%, потом будите примерно знать сколько вы кушаете за день и ограничивать себя, если что...)
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Не по кг ориентируйтесь,а по объемам,в сантиметрах)
И да,если вы занимаетесь силовыми,вес может увеличиться из-за нароста мышц)
А они тяжелее жирка)
Настена··
Мама сына (2 года)
спасибо за совет) так и сделаю
Анастасия··
Мама сына (2 года)
и если хотите и дальше наращивать мышцы(например,ягодицы или руки/спина),то старайтесь менять программу тренировок,количество подходов и веса. Тогда мышцы будут идти в рост дальше)
Хороших результатов и тренировок вам))
Настена··
Мама сына (2 года)
спасибо)
Дарья·
Жир уходит, мышцы растут )))) жир легче мышц
Настена··
Мама сына (2 года)
Ну вот это радует тогда)
Алена·
Мама сына (3 года)
Потому что мышцы весят больше,чем жир. У вас скоро всего сейчас жировая масса заменяется на мышечную. По этому вес как бы стоит,но форма меняется
Настена··
Мама сына (2 года)
Отлично если это так)
Евгения·
Наращивается мышечная масса
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Мышцы тяжелее
Татьяна·
Организм адаптировался к нагрузкам и манере тренировок. Измените упражнения, количество подходов. В общем сделайте сюрприз организму.
Просто Я·
Мама сына-младенца
Питание, или может прирост мышечной массы... Либо соль, застой воды
Анастасия·
Мама сына-младенца
Жир легче мышц, поэтому вес и стоит. Я как-то даже понравилась, а по объемам сильно похудела
CV·
Мама сына (1 год)
Лучше для сжигания жира-многофункционалка!👆🏻 выбираете 5-6 упражнений и по кругу выполняете Сделали 6 упражнений, минута отдыха и так 4-5 раз. Тяжело, но эффективно. Проходили, знаем!😂 только упражнения должны быть на все тело