Всегда балую себя в этот день. Ещё один маленький этап пройден и снова маленькая, но такая большая…
Всегда балую себя в этот день. Ещё один маленький этап пройден и снова маленькая, но такая большая победа. Победа над собой, над своими привычками. Ровно 4месяца ПП. результат месяца - 4 кг. Общий результат за 4мес минус 22кг600гр. Стала ходить на пилатес. Пока это единственные занятия, которые мне подходят. Двигаем дальше.
юля·
Какая умничка!!!. У меня пока за 16 дней -6.200
Яна яна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
20-25 кг к сентябрю реально. Главное соблюдать калории и худеть не резко, чтоб вес не вернулся.
юля··
@oanaoparina а ты до скольки хочешь
Яна яна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
тоже минимум 70.максимум 65
X E N I A·
героц🥳❤️ горжусь)) продолжай в том же духе))
даже конда тяжело, главное вспомнить начпло) мне ыото до/после оч всегда помогают😂
Яна яна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Мне совсем не тяжело, наоборот затягивает, мне нравится что я переламываю себя
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Здорово!!! Все наши победы строятся на маленьких шагах вперед. Так держать 👍
Рокси·
Мама сына (2 года)
ого, у вас большой вес был?
Рокси··
Мама сына (2 года)
@oanaoparina, да это так!Это же нормально!
Яна яна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@raccoon_ конечно. Но все равно собой горжусь, что поменяла образ жизни, и не срываюсь на еду
Рокси··
Мама сына (2 года)
@oanaoparina, так я что спорю чтоль
Ирина. Гендер-пати Екатеринбург.·
Мама двоих (младенец)
Сколько ккал наедаете?
Яна яна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Всегда по разному. Норма ккал у всех разная