Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Яблочный творожник на кефире.
250гр творога
2 яйца
300 гр яблок
3-4 ст.л. Кефира
Смешать творог, яйца, кефир. В форму для запекания выложить яблоки, залить полученной смесью. Выпекать примерно 30мин. От себя я добавила ещё корицу и грецкие орешки. Очень вкусно.
#гсдрецепты Сегодня у нас пирог из творога с зелёным яблоком. Творог 400 грамм, 2 яйца, сахар одна ложка столовая, яблоко зеленое, корица, 2 ложки столовых полбяной муки. Все перемешиваем и на 40 минут в духовку, 220 градусов. Вкусно, полезно, сытно. Сахар через час 5,1 у меня. Приятного аппетита! #гсд #гсдрецепты
Девочки, а кто-нибудь соблюдал однодневную диету на яблоках/ кефире/твороге для выведения лишней жидкости из организма? Реально помогает или фигня все? И как правильно это делать? 😅
Сегодня день разгрузки. Я так хочу есть! Мясо, макароны, пофиг. Главное не кефир, творог и яблоки((((( 😷
Девочки! Вот такая сыпь. Явно аллергия, но на что??? Мы на ГВ, я ем: мясо (курица, говядина), молоко, йогурт, кефир, творог, овсянка, макароны, хлебцы, сыр твёрдый , огурцы, яблоки зеленые, иногда яйца, кофе с молоком.
