Девочки, кто на диете с ГСД. Скажите, пожалуйста, а как у вас с весом?
Везде читаю, что калорийность при «столе 9а» должна быть не больше 1600ккал.
У вас вес в беременность при этом стоит? Или даже худеете?
Я вот, совсем не хочу худеть сейчас. У меня не было лишних кг до беременности, и сейчас за 26 недель я набрала около 6кг
Я такую калорийность соблюдала в добеременном состоянии, чтоб удерживать вес в норме и даже незначительно худеть.
Если можете - напишите вес/рост при постановке диагноза ГСД и как потом происходил набор?
Лучший комментарий
Комментарии
Вот меня и смущает...а с весом малыша при этом что? Я сегодня взвесилась, после недельной диеты скинула 1кг...
@noskowa.natalja, я на 25 нед делала УЗИ вес малыша - 856 гр, растёт как надо срок в срок) след узи в 32 недели)
Была 65 до диеты, потом 63.9 при росте 166.
Потом на неделю легла с температурой 39, забила на диету и занялась выживанием.
Сколько сейчас вес - не знаю, на приём только 14.
В первую беременность ушла с отрицательной прибавкой, во второй - с восемью килограммами (тоже стоял ГСД).
Я худела на диете ГСД, к родам мой вес был таким же как при постановке на учет, но у меня был лишний вес и ребенок не крупный
У меня вес стоит, встала на учёт 66кг 176 см, сейчас 8месяц, я набрала 8 кг, с декабря набрала только 1кг, диету не соблюдаю, но сладкое исключила) могу себе позволить что-то сладкое, если показатель измерения сахара показывает низкий уровень)
А врач на стабильность веса в 3ем триместре ничего не говорит? Сейчас же малыш должен каждую неделю набирать 200-300гр. Или получается, что он набирает, а вы худеете...
@noskowa.natalja скорее второе..врач ничего не говорит, это я больше переживаю (
Во вторую беременность поставили ГСД при сахаре 5,4, то есть запредельных цифр не было. Ограничились диетой. Забеременела с весом 86 кг и ростом 174, в 10 недель при постановке на учет вес был 88 кг, с 10 недель диета и на ней похудела до 85 кг, вес стоял недель до 20-22, потом рос медленно т.к. диета и я очень много двигалась, рожать пошла 93 кг. Забавно, но в рд особо не ела т.к. пкс и первое время желательна диетическая пища, но на 5й день после родов весила 89 кг
Мой эндокринолог считает что небольшой набор связан также с дисфункцией щитовидки
@d.maria, я сегодня «развлекалась» ночными замерами - через час после ужина 5.4, через час после перекуса (овощной салатик) - 5.1, в час ночи уже 5.2, в 4 утра - 5.3, в 7 утра 5.4 и около 9ти утра - 5.0
@noskowa.natalja, офигеть)) интересно с чем это связано 🤔
а что врач сказал по поводу того, что по утрам всегда сахар повышен?
@d.maria, или наелась не того вечером, или слишком большой период голодания. Иногда действительного поздний перекус - утром нормальный сахар, а иногда все равно повышен(( не понимаю
Я набирала. За всю беременность набрала 23 кг. Калории не считала
А вы диеты придерживались? Или просто кушали как и всегда?
@noskowa.natalja, я сахар исключила, финики ела, меня жутко тянуло на все мучное, булки, торты, я еле сдерживалась. Но не скажу, что я вообще ничего не ела сладкого. Просто я 4 раза в день измеряла сахар. Если видела, что все нормально, то могла позволить себе съесть что-то.
@noskowa.natalja, это примерно недели 2 так. Потом уже не мерила, поняла, что все ок. Он только раз у меня был выше нормы
Я пока не набрала) точнее как, в первом триместре из-за токсикоза потеряла около 3-4 кг, а с 23 недели я на диете и вес особо не набираю, то +400 гр, то -400 гр)