Зачастую люди, испытывающие острую душевную боль, связанную, в том числе, с потерей близких, чувствуют себя невероятно одинокими. Выхода, кажется, нет. Только отчаяние, опустошение, страх.
Никого рядом. Как быть дальше? Почему возникают те или иные чувства? Вообще нормально такое и так чувствовать?..
Отсутствие ответов ещё больше усиливает боль.
Поэтому для меня психотерапия сегодня - это, прежде всего, возможность помогать клиентам найти выход из трудных жизненных ситуаций без чувства стыда, страха оценки, насмешки, обесценивания - “Да ладно, бывает и хуже!”, “Всё проходит и это пройдёт!”..
Это способ экологично поддержать и помочь найти силы внутри себя жить дальше. Как психологу мне важно помочь увидеть то, что во мраке и безысходности проблемы и боли клиент не один. Что ему есть, с кем быть в данный момент, чтобы более мягко, безопасно прожить горе, восстановиться и вернуться к качественной жизни.
Но боль - не всегда утрата близкого человека. На сессиях я часто сталкиваюсь с потерей не менее важного и родного - себя. Своих ценностей и смыслов. Понимания, как жить и куда двигаться дальше.
Психотерапия - прекрасная возможность с помощью эффективных, научно подтверждённых методов помочь человеку глобально выйти на лучшее качество жизни, почувствовать себя счастливее, открыть новые перспективы и способности как в мире, так в самом себе.
А профессиональный психолог - хороший друг тех, кому нужна поддержка и опора на данном пути.
Приглашаю вас в свой Тг канал, где будет много историй из жизни, трудных ситуаций из практики и варианты их разрешения, упражнения, задания, которые помогут вам улучшить те или иные аспекты жизни, сделать её ярче и интереснее.
P.S. Кто со мной давно, тот знает, что я всегда рекомендую обращать внимание на образование, опыт помогающего практика, которому вы планируете доверить себя и свою историю. Поэтому вот несколько важных фактов обо мне:
*дипломированный психолог, специалист по семейной психологии;
*сертифицированный коуч уровня РСС ICF;
*500+ часов индивидуальной работы с клиентами;
*постоянно учусь и повышаю квалификацию;
*регулярно прохожу супервизию и личную терапию.
P.P.S. Если у вас есть вопросы, вам нужна помощь или консультация тет-а-тет, вы всегда можете написать мне в личное сообщение @noskovacoach
Меня зовут Наталья, я пишу магистерскую диссертацию на очень непростую тему - перинатальные потери. К сожалению, по статистике каждая третья семья сталкивается с проблемой перинатальных утрах в какой-либо ее форме (к ним относятся аборты, выкидыши, замершие и внематочные беременности, неудачные попытки ЭКО, гибель ребенка на любом сроке беременности, или скоре после рождения)
В рамках работы я провожу научное исследование, которое поможет при психологическом сопровождении в семейном и индивидуальном консультировании.
Буду благодарна всем, кто сможет пройти тесты-опросники. Опрос предполагает заполнение родителями малыша, можно в разное время, с разных компьютеров. Но для полноты исследования важно заполнение и папой и мамой.
Опрос анонимный, 4 коротких теста-опросника в электроном виде, займёт около 15 минут. Все данные будут использоваться только для научной работы, в обобщенном виде.
Кто готов помочь - пишите в лс, вышлю ссылку для заполнения.
Так же хотела поделится, что я провожу бесплатные группы поддержки 1 раз в месяц для женщин и мужчин, столкнувшихся с перинатальной потерей. Если после заполнения вам важно будет проговорить ваши переживания - приглашаю на встречу-поддержку очно в СПб, или смогу порекомендовать коллег, которые проводят бесплатно онлайн группы
Если вы знаете, семью, которая так же смогла бы принять участие в исследовании - перешлите им, пожалуйста, мое сообщение.
К сожалению, это действительно сложно в отечественной науке собрать необходимое количество участников для исследования. Я верю в силу сообщества 🫶 и рассчитываю на вашу поддержку🙏
