День восьмой, девятый и десятый.

По калориям в пятницу получилось очень мало, хотя вроде кушала и была не голодна. Но! Не делайте как я!!! Ощутила я этот недостаток только на следующий день .

В пятницу мы готовились к крещению нашего сыночка и за готовкой легли только в 2 часа ночи 😱 Я знала, что в субботу мне вообще будет не до ПП и в принципе не до еды. Утром субботы последние приготовления, я от волнения даже чашку кофе не смогла выпить. За праздничным столом я почти не ела, не лезло просто, жутко разболелась голова, слабость...а с учетом, что я простывшая, в общем совсем состояние ужасное. Позже с гостями съела небольшой кусочек торта с несладким чаем.

Сегодня мы с мужем болеем уже на двоих, а у меня, что называется срыв. Недостаток калорий, потом снова и вот имеем то, что имеем. Хожу и думаю целый день, что бы съесть, чтоб похудеть 😁 Но вы не подумайте, я не ем все что не приколочено 😂 Завтрак был довольно правильный, в обед все же сорвалась на салатики не ПэПэ))) Теперь держусь вечером, жую фрукты, завтра ведь взвешиваться 🙄😁

Мораль сей басни такова: питайтесь правильно, не ущемляя себя в калориях, иначе можно быстро сорваться.

И по традиции меню, только на пятницу, сегодня нет сил что либо фотографировать и взвешивать.

Завтрак (больше похож на обед): пюре, голубец и чай с половиной батончика.

Обед: грибной суп.

Ужин: куриное филе запеченное с творогом и сыром, огурец.

Завтра в строй.

Всем читающим мои "простыни" отдельный респект ✌