Депрессия. Уныние. Отчаяние. Ненависть.
Вот все эмоции, которые меня посещают.
Осуждающие речи оставьте при себе. Мне просто некому выговориться...
Я ненавижу свою жизнь после родов. 17 дней я не сплю, ну как не сплю. Часа 3-4 в сутки. Сижу на строгой диете, потому что у ребёнка колики, газики, нервы и т.д.
Днём у меня нервная бессонница. Хочу спать, а уснуть не могу.
Муж помогает по мере возможности, так как работает постоянно, а родные очень далеко.
Я не могу отлучиться в туалет, потому что ребёнок начинает дико орать, не могу поесть, поубирать, приготовить кушать. Ребёнок спит 2 часа и часа 2 бодрствует, при условии, что я его ещё час укачиваю.
Я боюсь этих криков, на меня они уже истерически влияют. Он орет и я рыдаю. Если он долго не успокаивается, я начинаю сильно злиться и перестаю себя контролировать. Со психу хочется врезать ему, еле себя сдерживаю.
Ор может длиться и 6 часов подряд...
У меня уже опустились руки. От первого писка я трясусь и боюсь. Мне страшно оставаться наедине с ребёнком. Я понимаю, что я дерьмо-мать и мне нужно лечиться. Пью валерьянку - до задницы. Ещё пару таких дней и я пойду к психиатру.
Я не знаю как все с этим справляются, у меня больше нет сил😭😭😭😭
Лучший комментарий
Нахер диету. Ни в одном исследовании связи не нашли. Ешьте вкусно, сытно, полноценно.
Нахер домашние дела и уборки. Спите вместе с ребёнком или просто лежите рядом. Можно смотреть сериалы или читать книги. Всё необходимые дела только на бодрствование.
С туалетом придётся смириться.
Слинг. Слинг вам в помощь и будет ребёнок рядом и руки свободны.
Готовить только мега простые блюда.
Глубоко себе в подсознание пустить мысль-главное сейчас-не дела и заботы, а вы и малыш. Но эти маленькие засранцы чувствуют нервозность и выдают ещё больше истерик. Спокойна мама-спокоен ребёнок не просто слова.
Строго блюсти таблицу бодрствования. Не допускать перегуд иначе с трудом засыпает.
Кормить по требованию.
Включать белый шум для успокоения. Найти от чего ему спокойна. Шум воды, пылесоса, дождя.
Обнимаю вас.
Комментарии
Ох как знакомо. Колики начались с роддома, все 5 дней провела в одном сплошном крике. Да, со мной был муж, он его носил, переодевал и качал... я еле шевелилась после кс и тазовыми костями которые разъехались в разные стороны. Я не жалела себя, это было адски больно, даже на обезболивающих ноги не могли собраться в кучу. Молока не было 4 дня, приносили смесь и колики пришли с первой же порцией. Жутко болела грудь, мне ее мяли, давили и что только не делали со мной и с малышом, что б пришло молоко. Оно пришло, ровно на неделю, и так же ушло в неизвестном направлении. (Сейчас уже знаю что причина в полном гормональном дисбалансе и лекарствах которые пила). Ребенок остался на ив. Плач был целыми днями, и мой и его. К ночи мои нервы сдавали, у меня были такие же желания. Сейчас я просто на нуле... когда он орет, я сижу с ним на руках и смотрю в точку. О сне... остается мечтать. Сделали кучу анализов, сменили смеси, лекарства и пр... толку ноль. Я успокаиваю себя тем, что моему ребенку никто кроме меня не поможет. И ему намного сложнее, ему страшно и он сам ничего не понимает. С каждым месяцем становится легче и одновременно труднее. Периодами мне хочется убивать тех, кто мне доказывал, что младенцы едят и спят. Периодами я впадаю в истерику от того, что я уже не я... и никогда не буду собой. И да, я хочу, до безумия побыть одна в тишине... просто полежать весь день. И нет, это не значит что ты дерьмо мать, это значит что жизнь и материнство не имеют ничего общего с тем, что показывают по тв и рассказывают подруги/мамы/книжки.
Недоедать не может,это бред,но если действительно все так плохо,я не вижу ни чего плохого в переходе на смесь,главное чтобы вы были спокойны
1.вы явно знаете слишком мало про детей,колики не связаны с вашим питанием,Лишь аллергия,аллерген да,лучше убрать
2.главное правило-спокойная Мама-спокойный ребёнок!
3.не должен малыш так много бодрствовать,скорее всего причина имеенно в перегуле,поэтому и плачет!
4.а зачем качать?может наоборот не надо так делать 🤷♀️ни когда не понимала качаний просто
А мой вообще звереет от укачиваний. Такое возмущение сразу, мол, че ты меня таскаешь, положи, я спать хочу)))
Поговорите с мужем и расскажите ему все. Пусть возьмёт выходные. А вы поспите. Расскажите что вы ребёнка хотите ударить он должен задуматься и взять выходной. Т к это важнее чем работа
Понимаю вас, очень. Сейчас первый месяц вспоминается как в бреду... рыдала без остановки. Вообще наверное, кредо того времени «как не кинуть ребёнка об стену и не выйти в окно»... ещё в добавок у нас сны были по 30 минут днём.
Когда на диете колики не проходили, плюнула и стала есть все. На прогулке брала кофе в кофейне, чтобы расслабиться. В минуты его сна просто лежала.
А после купили стул 0+ и качалку самую простую. Когда плакал-положила и ногой качала. За это время успевала поесть. Потом приноровилась и стоя качала, руками быстро готовила какую-то самую простую еду.
Если не успокаивало, включала музыку любимую и просто на руках с малышом пела и танцевала. Иногда он лежал и я ему пела и также отплясывала. Смотрел и молчал.
А потом живот прошёл... вот через месяц легче стало, через 2 уже заметно легче.
И не думайте, что вы плохая мать, для своего Малыша вы самая лучшая мама! Слезы и сложности будут, но потом будете легче к ним относиться. И конечно ещё выговориться тоже важно. Если муж готов слушать и помогать - идеально, мой от слез только сильнее бесился. Я либо маме, либо подругам, либо здесь писала, становилось легче!
Терпения вам! Скоро пройдёт!
Очень вам сочувствую, что вы в таком состоянии😔 у вас не получается успокоить ребёнка, потому что не получается успокоить себя...
Я думаю, мы все были в такой ситуации, когда рождались малыши, кто то более успешно, кто то менее... скажу немного банальностей - это пройдёт, точно-точно! Говномать бы не парилась на темы, связанные с ребёнком! Взрослая - вы, поэтому вам и помогать малышу освоиться в этом мире, ему тяжелее, чем вам..
Что бы делала я:
- чтобы не стоял вопрос - наедается ли малыш - весы (можно занедорого напрокат, но взвешивать не чаще раза в неделю - это сэкономит вам нервы про «мало молока» и деньги на смесь, которая не факт, что нужна);
- уборку на последнее место по шкале приоритетов:)
- кушать - разнообразно, но постараться не мусор, ну и ограничить аллергены и газообразующие (чёрный хлеб, бобовые)
- раздевать ребёнка до памперса, раздеваться Самойлова пояса, кормить, и класть спать его на себя, животиком к животику:) спит он - спите и вы! Если не можете спать - закрывайте глаза и просто лежите)
- муж пришёл с работы - ребёнка ему на полчасика, а сами - в ванну! И дверь по возможности закрывайте) чтобы они к вам не ходили и не стояли в дверях!
- если муж в состоянии - пусть сходит на прогулку с коляской, а вы поделаете то, от чего получаете удовольствие:) может, муж понарезает круги вокруг салона, а вы - маникюр/педикюр/волосы:)
Все обязательно придёт в норму, просто не сразу😘
От коликов не поможет ничего, максимум - грелка на живот.
Отбросить все предрассудки, зачем диета? Уже доказано, что на пищеварении ребёнка не отражается то, что едите вы, если нет аллергии. Вам надо пуститься в полный дзен, нет времени готовить кушать - заказали готовое, нет времени убраться-вызвали клининг. У вас сейчас период «донашивания» или четвёртый триместр, ребёнок в шоке, его вырвали из комфорта в суровый реальный мир, он пытается вам сообщится о себе, что ему страшно и он нуждается в вас. Вы должны быть с малышом одно целое, спать вместе, кушать вместе, все делать вместе. Докорми точно не требуется ему, ему нужна только мама.
Я прошла через это все, хотелось выброситься из окна 10 этажа. Помогает только:расслабиться и забить на домашние дела, спать когда спит малыш, помощь близких (даже когда приходит муж он должен давать вам хотя бы час свободного времени, которое вы потратите на себя! а не на домашние дела)
Желаю вам сил. У вас все получится.
Поддерживаю все, что написано выше, кроме настойчивых пожаланий докорма. Я спокойно отношусь к ИВ, просто у нас чуть что, значит недоедает, скорей пихай смесь, вводи каши, лей борщ в бутылочку.
Я по началу тоже хотела быть идеальной домохозяйкой. Ребенок спит, я как электровеник ношусь по квартире. А надо делать не так. Спит ребенок, спите и вы, не хочется спать, ляжте и лежите насильно 😂
Ппц.. ну вы понимаете что он либо не доедает либо ему жарко холодно газики и т д. Как можно так запустить ситуацию, что у вас мозги уже не работают что бы находить причины плача. Днем ходите на прогулку. Попробуйте перед ночью не кормить часа 4. На ночь искупать, помазать кремами покормить и тогда он может и будет спать до утра ( я на своём примере) но мамочка мне страшно за ребенка. Честно. . Думайте как взять себя в руки м психологи вам не к чему.
Он даже когда сиську сосет ноги поджимает и стонет. А потом плачет. Понятно, что живот болит. Только ничего не помогает, ни массаж, ни лекарства, ни свечи. Ещё спит очень мало и плохо, от этого тоже плачет. Педиатры в один голос говорят, что это Погода так влияет.
@valery1790 писает хорошо? Какает? Вес набирает? Коли Крокодил у меня у подруги хорошо помогает от живота. Так же больше гуляйте на улице днем. Что бы ночью лучше спал
@blum99, писает да, какает не всегда. Вес немного набрал, опять же врач сказала, что это норма. Попробую крокодила.
И такая же беда с ГВ. Борюсь до последнего, но чувствую, что всё же смесь сделает малыша спокойным и наевшимся. Поэтому уже постепенно ввожу докорм...
Прямо читаю и вижу себя во всем этом! Нам ещё и месяца нет, а устала я, как будто годами без сна и отдыха вкалывала на шахте. Но мне тоже все говорят, что это пройдет. Будем надеяться вместе :)
Вы не одна такая! Первый месяц мне казалось, что я в каком-то аду, у меня помимо всего перечисленного вами были ещё и лактостазы на протяжении первых двух недель были постоянно и дочь не могла взять грудь из-за этого, она постоянно наливалась каменная становилась и ее надо было сцеживать, а дочь орет, а я пытаюсь сцедиться, в общем просто ужас, я это время вспоминаю с содроганием и мне казалось, что это никогда не закончится. Но чем старше становится дочка тем мне легче, я научилась ловить дзен и не срываться на дочку, когда она плачет а я не понимаю что с этим делать, диета сошла на нет, с бессонницей тоже справилась, научилась распределять время на отдых, на убрать и приготовить и жизнь прям заиграла новыми красками. Вам очень сложно перестроиться, жизнь поменялась, но вы перестроитесь и все наладится, поверьте!
Укачивай раньше. Через полчаса после пробуждения. Слинг попробуй. И вообще держись там. Это пройдет. Прикинь как крошке страшно. Было тепло, мокро, комары не кусали, а тут на тебе, снаружи:/
Зачем вообще укачивать и приучать ребёнка к укачиванию?
Чтобы потом через 3-4-5 месяцев прочитать пост «ой, девочки, помогите отучить от укачивания, а то я по три часа качаю, руки уже болят, а он не спит»
@ann04ka неправильно вырпзилась. Укладывать спать имела в виду:/ приучать к укачиваниям нн поддерживаю.
При каждом удобном случае- отдыхайте. Дела можно сделать как муж придет ( и то самое необходимое). Колики будут до 4 где-то месяцев вне зависимости от того,что вы едите ( желудок ребенка приспосабливается к этому миру и заселяется бактериями). Ходите в туалет, ничего страшного, если ребенок немножко покричит,вы же не на час ушли. Спокойнее пробуйте относиться,все маленькие плачут, абсолютно все. Главное для малыша это отдохнувшая (по мере возможности) и счастливая мама. Удачи 🌸! Все наладится скоро и будет легче, это точно!
Дайте ребенку смесь, кушайте нормально. Ребенок будет наедаться и высыпаться. И вы будете спать с ним. Счастливая мама лучше для малыша, чем измотанная и на грани срыва,
1.Колики с едой не связаны вообще!
Кушайте что хочется и все,ну в пределах разумного)
2.Попробуйте поставить газоотводную трубочку (не частите,прям одну-две максимум в день)к ночи,чтобы ребёнок поспал дольше.
3.Купите шезлонг,который качается вверх/вниз (стокке,фишер прайс,бэбибжорн),ставьте рядом с диваном ,лежите и ногой покачивайте.
Ну либо качельки,только нормальные.
4.муж приходит -идите одна пробздитесь,хоть до магазина банально.
5.точно не голодный?попробуйте докормить смесью.
6.кокон бэби ,мои спали идеально.
Про пожрать :
1.Можно заказать ,когда в падлу
2.мультиварка в помощь ,кинули туда картошку /мясо и все ок.
Ничего не сгорит,два раза помешали и все.
Позовите подружку ,не откажет !
Прям окунулась в 2 года назад, читая Ваш пост. 😭 Я с вами! Мы все с вами!
Девочки выше все правильно пишут - нафиг диету, наймите няню на 3 часа в день, если можете.
Нафиг все дела, хорошо что муж есть. Поможет.
В идеале терапия.
Для начала нужно успокоиться,потому что малыш все эмоции мамы чувствует. Чем больше вы будете нервничать,тем больше малыш будет плакать. Если гв даётся с такими трудностями,перейдите на смесь. Ничего в этом нет. Мы тоже на гв были всего месяц. Муж молодец что помогает,но если вы в какой то день не приберётесь в квартире или не приготовите кушать,ничего страшного в этом нет. Думаю муж должен вас понять. Мне тоже было сложно первое время,тоже ребёнок с рук не слезал,но потом всё прошло. И по поводу коликов и т.д.как перешли на смесь это всё прекратилось,ребёнок прекрасно себя чувствовал.
Каких то 3,5мес назад я тоже считала что я гавномать и хотела выйти в окно. Я нашла выход, села в самолёт с дочкой и улетела к родителям когда ей было 2 мес. Муж остался в Москве, работает. Помощников вообще нет? Родители, свекровь, подруги? Если нет, то только пытаться совладать с собой и переждать, изменить отношение к ситуации, может муж отпуск возьмёт?... Колики... Нам помог плантекс от коликов... Моя орала с 2нед до 1мес пока я не настроила режим. 1 час гуляем, 1час спим (больше она не спит часов подряд). Если помощи ждать не от куда, меняйте сами - проветривать, жарко, холодно, светло, темно, гулять с коляской ходить по 2 раза в день, короче вы капитан этого корабля, как наладите так и поплывёт. У меня правда ночами спокойнее спала, мы на ив
Мама моя приедет только через 3 недели. Она в другой стране живёт как и все родственники.
У меня было ,что-то подобное когда я родила,мне было очень тяжело принять,что у меня теперь есть сын,да ещё и то,что после род.дома сына увезли в больницу,по причине недоношенности и пневмонии.... меня так накрывало, попустило месяцев через 5.Я старалась спать, когда спит сын,но сон не шел,потому что внутри была нервозность,ещё эта борьба за гв,но молока 70 грамм , максимум,в сутки...от этого тоже было тяжело....я чувствовала себя недоматерью...."крыло" меня очень сильно.Вам сейчас очень тяжело....забейте,на домашние дела,все по мере возможности.А ударить хочется, потому что Вы устали,но это ничего не решит,ударите и будите чувствовать себя ещё хуже.Возможно колики начались, малыш наедается? Держитесь!!!Все пройдет....
Спокойно. Это гормоны никак не перестроится. Реакция вашей нервной системы - это даже не вы. И этот период нужно просто пережить. Примите для себя ситуацию с условием, что это очень временно
Еще порекомендую группу поддержки гв в фб Молочное кафе (никакого неадеквата и ненасильственное общение)
ссылка хорошее видео психолога на тему. ссылка - о депрессии после родов, ссылка - о питании мамы при гв , ссылка - питание мамы и животик ребёнка .
Кушайте, колики не связаны с питанием мамы. Без перегибов (без бобовых и других пучащих), но вкусно. Можно заказывать еду на дом. Я думаю многие через это проходили, и тут остается только терпеть, да. Это пройдет. Станет проще. Держитесь, и обнимаю вас
Нахер диету. Ни в одном исследовании связи не нашли. Ешьте вкусно, сытно, полноценно.
Нахер домашние дела и уборки. Спите вместе с ребёнком или просто лежите рядом. Можно смотреть сериалы или читать книги. Всё необходимые дела только на бодрствование.
С туалетом придётся смириться.
Слинг. Слинг вам в помощь и будет ребёнок рядом и руки свободны.
Готовить только мега простые блюда.
Глубоко себе в подсознание пустить мысль-главное сейчас-не дела и заботы, а вы и малыш. Но эти маленькие засранцы чувствуют нервозность и выдают ещё больше истерик. Спокойна мама-спокоен ребёнок не просто слова.
Строго блюсти таблицу бодрствования. Не допускать перегуд иначе с трудом засыпает.
Кормить по требованию.
Включать белый шум для успокоения. Найти от чего ему спокойна. Шум воды, пылесоса, дождя.
Обнимаю вас.
Да и уборка, приготовления пищи ну никуда не убежит. Договоритесь с мужем, чтобы часть домашних дел он делал. Потому-что работа МАМОЙ это очень сложная работа!
Я так согласна с вами) Особенно насчёт того, что первый месяц надо просто принять малыша и просто лежать с ним рядышком и забить на все-все дела! Только почему-то когда малышка только родилась, то моя деятельная натура не давала мне покоя и я все порывалась пол помыть, прибрать, накормить мужа и т.д. и расстраивалась и плакала от того что ничего не выходит, не успеваю и казалось, что теперь так будет всегда, сейчас думаю, что совсем дурная была и расстраивалась из-за такой ерунды.
1. Перестаньте мучить себя диетой, это от коликов и газиков не поможет. Физиологические колики происходят не от питания, а от того, что у ребёнка стерильный при рождении кишечник заселяется бактериями , даже если вы будете пить воду и есть гречку варёную , у ребёнка будет болеть живот. Ешьте обычную еду, но не ешьте виноград, горох, сильно сладкое мучное. А остальные ешьте. Я ела суши, колбасу. Что с ними что без них моя дочь орала от коликов .
Так хоть в жизни радость будет-еда.
2. Пробуйте давать ему лекарства. Начните с боботика,эмпумизана , укропной воды. Регулярно! Как вариант что-то более серьезно, где есть бактерии для кишечника.
Кладите рядом с животом горячую грелку.
Но вообще для коликов уж очень рано, очень очень рано. Может это не они?
3. Сходите с ребёнком к неврологу, пусть посмотрит. Может у него защемление и что-то болит,ребёнок никогда просто так не орет , всему есть причина
А причину пусть выявит врач
А от коликов очень редко когда ребёнок орет по 20 часов, тут что-то явно не то. Дети первый месяц вообще спят да едят
Сдайте анализы.
Найдите и устраните причину ! Не пожалейте денег на платного, чтобы ускорить процесс
4. Переведите ребёнка на смесь. Может ему еды не хватает, вашего молока , смесь бывает адаптированная от коликов.
Желаю вам найти путь!
И держитесь.
Многим стыдно признаться, но чувства гнева от безысходности посещают многих. Вы мать и не сделаете плохо своему малышу , вы молодец
Просто найдите решение ! С помощью врачей или вот что-то из моих слов
Спасибо! Даю лекарства: эспумизан, Куплатон, бефиформ бейби. Массаж делаю, грелку кладу, на живот выкладываю. Одно спасение - глицериновые свечи. Без них иногда совсем в туалет не ходит и плачет
@vpodguze, это один из вариантов решения проблемы стресса и нервных состояний матери и ребёнка. Не приоритетный конечно же.Гв не всегда в пользу. Бывает плохое молоко, бывает мало молока, ребёнку не хватает и так далее
@valery1790, значит что-то с кишечников
На грудном да в самом начале ребёнок ходит в туалет по 5 раз
Сдайте кал на анализы и возможно своё молоко
Может проблема реально в биофлоре кишечника Малыша и нужно просто со своим молоком давать бактерии добавки и все наладится
Таке бывает!
Сейчас медицина многое может
Я сцеживала и одну порцию давала с линексом когда у дочки были проблемы с животом , остальное время кормила грудью
Удачи
Не надо "справляться " . Я вам настойчиво рекомендую в фб группу поддержки для мам с послеродовой депрессией ссылка . Обратиться к психиатру (есть АД совместимых с гв), прочитать книгу Петрановской Тайная опора и Гонсалеза Целуйте меня .
И вот еще посмотрите упражнение (очень действенное, правда) , поможет держать себя в руках ссылка
И если есть возможность - не стесняйтесь обращаться за помощью, ПРД - это очень серьёзно!
Чтобы руки освободить - слинг очень спасает, можно консультанта на дом позвать или в дом слингов обратиться- научат мотать и подберут для Вас наиболее подходящий вариант.
Это временно!
Если нет никого и финансы позволяют, то найдите няню хотя-бы на 3 часа. Если нет, когда муж на выходном, идите одна куда нибудь, на 2-3 часа. Отдохните , это помогает очень.
Дайте понять мужу, что вы устаете и вам нужен отдых(только не скандальте).
И вы не дерьмо мама! Через это все проходят, просто кто-то сильнее психологически, а кто-то слабее. Научитесь ко всему относиться с позитивом, направляйте мысли на позитивный лад. Учитесь себя контролировать.
Я рыдала вместе с ним от бессилия... только врезать себе хотелось... чем больше я злилась на себя, тем хуже было ребенку .. потом плюнула на все, его в шезлонг и давай за собой по квартире таскать))) он смотрел и успокаивался(когда я отвлекалась) как только внимание на него было, был ор)) теперь все хорошо😂не прошло и пол года))) 😭
Ой. Сил вам. Это послеродовая дипрессия. Тоже было) тоже никто не помогал. Знайте-все временно))
Когда у меня родилась дочка,я думала этот кошмар никогда не закончится ,постоянный плач ,сон по 30 мин и укачивания по часу (После 3 х месяцев становится гораздо легче ,Вам ещё немножко осталось ,а после 6 так вообще
Все это проходили, надо смириться с таким положением дел- иначе труба. Просто примите этот период жизни, он очень быстро закончится. Очень быстро...
На диете можешь не сидеть. Колики-это возрастное.
Не готовить и не убираться до лучших времен. Муж придет с работы и сготовит сам. Отдать себя ребенку-лежать рядышком, кормить сиськой. Купите слинг, если на руках тяжело, таскайте с собой. А еще дети очень чувствуют эмоции матери.
Глупости все это, я про « мать дерьмо», а если Вам не доставляет удовольствия процесс кормления, так может и не хер за него держаться ?🤷🏻♀️и пусть меня закидают тапками супер -мега мамы , но улыбающаяся и спокойная мама, гораздо важнее для ребёнка чем истеричка с сиськами🤷🏻♀️ А Вы, Вы привыкнете к малышу , пройдёт это все у Вас и очень скоро, держитесь😉
Глупости все это, я про « мать дерьмо», а если Вам не доставляет удовольствия процесс кормления, так может и не хер за него держаться ?🤷🏻♀️и пусть меня закидают тапками супер -мега мамы , но улыбающаяся и спокойная мама, гораздо важнее для ребёнка чем истеричка с сиськами🤷🏻♀️ А Вы, Вы привыкнете к малышу , пройдёт это все у Вас и очень скоро, держитесь😉