Общий стол. Что же такое общий стол? Обычно ребёнка переводят на общий стол после 1-1,5 лет. Это касается детишек на…
Общий стол.
Что же такое общий стол? Обычно ребёнка переводят на общий стол после 1-1,5 лет. Это касается детишек на педиатрическом прикорме. Те же детишки, кто на естественном прикорме ( BLW , педагогический) с самого начала едят еду с общего стола.
Под общим столом понимается питание ребёнка той же едой что и взрослые.
Вот тут и нужны пояснения. Должна ли еда для взрослого и годовалого ребёнка быть абсолютно одинаковой? Или все же остаются какие - то ограничения?
Детская еда все таки остаётся немного адаптированной. Кусочки не такие крупные, специй не так много, термическая обработка более щадящая, выбор продуктов в соответсвии с возрастом.
При переходе на общий стол исключается необходимость измельчать продукты для ребёнка.
Основное условие перехода на общий стол - это безопасность и полезность, ведь после года основные питательные вещества ребёнок получает уже не с молоком матери или из смеси, а из продуктов питания.
Если необходимо для здоровья ребёнка, то надо скорректировать рацион семьи. Адаптировать его для нужд и потребностей растущего организма.
Когда ребёнок готов к переходу на общий стол?
- Возраст ребёнка. (1-1,5 года)
- Рацион ребёнка максимально широкий. Ест те же продукты, что и остальные члены семьи.
- У ребёнка режим питания максимально приближён ко взрослому. Присутствует завтрак, обед и ужин. Плюс возможны два перекуса.
- Питание семьи -это здоровое и правильное питание.
- Ребенок ест самостоятельно или с минимальной помощью взрослого.
- Ребенок ест кусочками. Умеет жевать.
- Желательно присутствие зубов у малыша )))
Переход осуществляется постепенно. И полностью ребёнок может перейти на общий стол к 1,5-2 годам. Остаются ограничения по возрасту по продуктам и способе приготовления
Чем чреват слишком ранний переход на общий стол?
Пищеварительная система к году ещё не готова ко встрече со всем разнообразием взрослого рациона. ЖКТ ещё находится в процессе дозревания и не выделяют достаточное количество пищеварительных соков и ферментов. Стенки кишечника более тонкие и могут пропускать токсины, что подрывает иммунную систему. Отсюда вероятны проблемы со стулом и аллергические реакции.
Остались вопросы?
#прикорм_кс
#пи_кс
Irina Heinz·
я смотрю одного блогера. Катю Сайбель. она решила стать веганом и ребенка с рождения тоже так воспитывает. месяцев с 5 она его поит свежевыжатым гранатовым и апельсиновым соком. вот мне интересно, это не вредно для малыша. он уже несколько месяцев так питается и отлично себя чувствуешь
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@lechner801, недавно прочла, что железа в яблоках на самом деле не так много. 0,12 мг на 100 грамм. А норма человека 12 мг. Т. Е. Надо съесть 10 кг яблок.
Olga··
@kursnezh который детский сок яблочный продают, он обогащен витамином С.
Olga··
@kursnezh Так он не для железа, а для лучшего усвоения железа из мяса)
Кира·
Мама дочки-младенца
После 1.5!лет 😳 немцы советуют с 10 месяцев.
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
После 1-1,5 лет в тексте. Зависит от того когда начали прикорм. Есть такая рекомендация в 10 месяцев перевести на общий стол. Некоторые с этого возраста пиццей кормят.
Но жкт не готов. Просто физиологически не готов ребёнок к общему столу.
Татьяна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
В Испании тоже начинают с цитрусовых. Все зависит от страны проживания и культуры питания.
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Это точно!!!!!
Snezhana·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@iriska3, @kotyadav, про не совсем традиционный тип питания. В австралийской школе, где я училась говорят, что если в рационе ребёнка присутствует хоть какая - то пища животного происхождения, то нет повода для беспокойства. Если таковой нет- то очень важно следить за разнообразием рациона и контролировать уровень железа и витаминов группы Б.
Ещё есть теория, что ребёнок питается интуитивно. Многие дети не едят мясо. Сами отказываются. Значит им это не нужно. Со своим сыном я ему просто доверилась. Он мясо ест. И ему оно нравится.
Про соки. Конечно это нагрузка на поджелудочную железу. Даже взрослым советуют пить миксы из соков и разбавляться водой. Неправильный прикорм сказывается не сразу. Кроме аллергий и запоров, есть ещё отдаленные последствия от физиологических проблем с жкт до психологических.
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@orishicha, 🤣🤣🤣вот надо перечитывать свои сообщения 😝😝😝😝 хорошо хоть про взрослых писала 😝😝😝
Настя··
@kursnezh, в какой пропорции-то смешивать?)
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
в произвольной. Смотря сколько компонентов. Пропорции и на вкус влияют. А тут как говорится товарищей нет. А если водой, то по концентрации как детские соки.
Maria·
Мама дочки (1 год)
Как всегда очень полезный пост, классно когда конструктивно и по делу!
Снежана, а чем можно кашу утром заменить годовасикам? Замечаю,что наша малышка с утра, после сна,когда мы потихонечку собираемся к тагесмутер отказывается от каши. Если дать ей кекс или кукурузные палочки без сахара, или кусочек хлеба с творогом или сыром - слопает с удовольствием, все остальное не признаёт. Йогуртом с фруктами наша малышка не наедается.. может есть какие-то идеи, чем можно разнообразить утренний рацион?
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
На завтрак можно омлет, запеканки, сырники в духовке, оладушки на сухой сковороде, блинчики, творог, смузи, отварное яйцо, домашнее печенье. Вы с утра кушаете сисю? Можно убрать это кормление чтобы кушала лучше. А у тагесмутти нет завтрака? Мы редко может пропустить завтрак и тогда у тагесмутти сын ест хорошо.
Настя·
Спасибо большое за твой труд!
Snezhana··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
На здоровье 🤗