Как убрать живот после родов? Советы для девушек
Девочки,как вы убираете живот после родов...?
Лучший комментарий
Комментарии
жрать ,а потом с туалета не выходить это не по мне и неправильно)
если я сгрешила вечером то пью таблеточку невредную)Типо разгоняет метаболизм...ты поел выпил таблетку и жирок наетый не останется)))
@nassstasssiii откуда вы знаете что я пью?))
@nassstasssiii к сожалению ошибаетесь Вы жестко)))Такие аптечные таблетки я не пила и не пью)))
Утягивающие трусы к 6-8 мес сам ушел
@galgal.96 в гуме покупала. Поспрашивайте в бельевом отделе. Там подскажут
у меня тоже живот особо не уходит.прошло 8.5мес.я когда поем,выпячивается как у беременной на 5месяце.утром встаю живота нет.жирок есть само собой но не много
к сожалению фитнес центр сейчас я не могу посещать((((если только позже,а в таком случае приходится как то выпутываться)Конечно фитнес хорошо)
и все скинулось и подтянулось,даже мышцы появились которых никогда не было
пошла на силовую аэробику за 3 мес минус 15кг
ходила в Каприз фитнесс центр
нужно же как то растормошить себя,)))Бытовуха нас сожрет)))
я после родов скинула немного,а за два месяца набрала опятт(((((и тут я понимаю,что нужно что то делать)))))))
Прыгаю как на скакалке по 3-5 мин в день, (разные прыжки) уходит и живот и бока и ноги
@tori85 так я тоже была стройной,но после первых меня разнесло,потом чуть скинула,за эту беременность не набрала ничего!!!!Родила три кг ушло,а теперь назааад пришли ко мне (((
@ialexeeva992, я была 57, а после родов стала 75, скинула 10 кг, потом ещё два, а вот остальное висит грузом . Ещё с работы ушла, в сад малого не вожу, считай сижу без движения
@ialexeeva992 а до была на 5 кг больше) до родов была 64, во время родов набрала 12 кг, сейчас спустя 7 месяцев после домов вес 61 кг, но я никогда не обращала на цифры на весах, для меня главное как визуально тело смотрится
вакуум это типо втянуть и дышать грудью?
@ialexeeva992 15-30 секунд делаю. По 3-4 подхода утром на тощак. Но бывает забываю (
@darya.sergeevna все,завтра начинаю)Кто еще?)Давайте вместе,так интересней))))
@ialexeeva992 и я завтра))но вы сперва посмотрите в ютубе видео как правильно делать)я уже несколько дней изучаю)
Говорят,что очень эффективен вакуум живота
Я вот с завтрашнего дня планирую начинать делать каждый день)все его так расхваливают,вот решила проверить))
Живот можно убрать только питанием и кожа подтянется со временем
я смотрела видео в ютубе..там его надо втягивать..да и многие другие упражнения...но это мышцы,жирок с живота не уберешь)))Наверняка на форуме есть мамочки,которые многое знают о диостазе и как это убрать жир)
Скажите))
Я делаю зарядку качаю пресс, но вижу что как то не очень помогает . Так что тоже интересно послушать
Правильное питание и спорт - гарантия хорошей фигуры, если только нет проблем со здоровьем, имею ввиду и гормоны.