Мамочки привет! Кто занимался спортом на ГВ, молоко пропадает? Хочется на степ походить,а читала что лучше что нибудь спокойное, йога, плавание например... Поделитесь опытом!
Не пропадет, не переживайте. Чтобы изменился гормональный фон от тренировок, нужно тренить по 8 часов в день.
Спасибо!