Девочки, мне нужна реальная подсказка.. на 36 м году жизни ко мне пришло осознание, что я хочу полюбить спорт. Пока у…

На йоге тоже болит?

Нет.

спасибо за ответ) может и правда стоит мне попробовать)

На растяжках тоже болит..

Ощущение , что как процессор перегревается 🙈😁

Аналогичные эмоции испытывала всегда) нооо, время идёт , мы не молодеем😂 умом понимаю, что прям хочу полюбить)

насильно полюбить?😥 Я бы на вашем месте с иоги начала, или бассейна..

@galinaborn, ну как насильно ) я хочу найти что то такое, что полюблю.

Это как знаете, много лет назад, я не понимала за что люди любят суши 😁 и я очень хотела понять за что их любят) и пробовала .. много,часто) и полюбила 😁

Вот,теперь думаю со спортом та же схема должна сработать 😁

Надо только правильные установки найти для себя)

@katiterrakota, надо узнавать условия по абонементу. Может, танцы, типа, бальных)

@katiterrakota, ещё на фитболах мне нравились тренировки

танцы это для души 😁 с мужем вместе мечтаем пойти, когда мелочь подрастёт )

А сейчас попец не накачать танцами😁

Я не измеряла, но ощущение ,что голова нагрелась и по вискам прям долбит пульс.

у меня один в один 😑 но я чувствую повышение сердцебиения. Измерьте как-нибудь на шее. Вообще с этим вопросом к кардиологу либо эндокринологу. В моем случае кардиолог. Аномалия сердца, но как говорят ничего страшного, но тем не менее есть свои ограничения, в том числе и при физической нагрузке.

Тоже хочу с одного раза начать пока.. чтоб не возненавидеть сразу 😂

Ой у меня всю жизнь так..

ещё в школе прогуливала физру из-за этого..

значит, у нас похожая хрень 🤷‍♀️ чтобы прийти в себя, я снимаю майку и остаюсь в топе 😏 чтоб не жарко было, пью или выхожу подышать и обязательно ем перед тренировкой

думаю мне так же надо! Спасибо!)

Уважаю психосоматику)

Допускаю , что в моем случае это страх)

Спасибо)