Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна

Решила пройти челенж( модное слово🤣). Месяц в планке. Как думаете -это результативно? Есть смысл вообще в этой планке???

Решила пройти челенж( модное слово🤣).

Месяц в планке. Как думаете -это результативно? Есть смысл вообще в этой планке???

5

Комментарии

ty_ktonastya

Настя

Мама двоих (1 год, 3 года)

Если лишнее не жрать есть

Отметок «Нравится»: 2
ledi_mir90

Яна

🤣🤣🤣.

Не жру вроде. А смысл какой??? Похудею ???

Отметок «Нравится»: 0
ty_ktonastya

Настя

Мама двоих (1 год, 3 года)

мышцы корa ! Смысла нет без регулярных тренировок

Отметок «Нравится»: 2
alena.sukhikh

Алена

Мама двоих (младенец)

Считаю, что она эффективна только вместе с другими упражнениями.

Отметок «Нравится»: 2
o_olga

Ольга

Мама сына (2 года)

Эффективна, делаю и результат есть

Отметок «Нравится»: 0

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼