Решила пройти челенж( модное слово🤣). Месяц в планке. Как думаете -это результативно? Есть смысл…
Решила пройти челенж( модное слово🤣).
Месяц в планке. Как думаете -это результативно? Есть смысл вообще в этой планке???
Решила пройти челенж( модное слово🤣).
Месяц в планке. Как думаете -это результативно? Есть смысл вообще в этой планке???
Настя·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Если лишнее не жрать есть
Яна··
🤣🤣🤣.
Не жру вроде. А смысл какой??? Похудею ???
Настя··
Мама двоих (1 год, 3 года)
мышцы корa ! Смысла нет без регулярных тренировок
Алена·
Мама двоих (младенец)
Считаю, что она эффективна только вместе с другими упражнениями.
Ольга ·
Мама сына (2 года)
Эффективна, делаю и результат есть