Мама подростков

🥕Легкий рецептик для правильного обеда: Нежные куриные шарики в соусе🥕

🔸на 100грамм - 118.19 ккал🔸Б/Ж/У - 8.31/4.48/4.47🔸

Ингредиенты:

• Куриное филе - 500 г

• Яйцо - 1 шт

• Лук - 1 шт

• Молоко 1% - 200 мл

• Сыр - 150 г (у нас российский)

• Чеснок - 9 г

• Соль - по вкусу

Приготовление:

Куриное филе слегка отбиваем и мелко порезать. Затем добавить яйцо, мелко шинкованный лук, поперчить, посолить. Хорошенько перемешать. Теперь возьмите форму, смажьте молоко и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму. Запеките в разогретой до 180С духовке 10-15 минут. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать с молоком.

Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха

Девочки, поделитесь вкуснятины из куриного филе?) Знаю только в духовке с картошкой и майонезом с чесноком, и магги в…

Девочки, поделитесь вкуснятины из куриного филе?) Знаю только в духовке с картошкой и майонезом с чесноком, и магги в бумажках подарить

#Куриные_шарики в сливочном соусе. необыкновенная #вкуснятина!

#Куриные_шарики в сливочном соусе. необыкновенная #вкуснятина! вам потребуется: 500 г куриного филе 1 луковица 1 яйцо 3 зубчика чеснока 200 мл сливок 150 г твердого сыра как готовить: 1. куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. форму для запекания смазать жирными сливками...из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. 2. запекать в разогретой до 180ºС духовке 10-15 минут. 3. тем временем приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить в него чеснок и смешать со сливками....вынуть форму с запекаемыми шариками из духовки, полить заливкой каждый шарик и вновь поставить в духовку еще на 15-20 минут. фото выложу позже

И так уже родные мои! С Вами снова рубрика "Вкусняшка на ночь"! 🌙🙏🏼 Сегодня у Нас в гостях вкусный и уже не такой просто…

И так уже родные мои! С Вами снова рубрика "Вкусняшка на ночь"! 🌙🙏🏼 Сегодня у Нас в гостях вкусный и уже не такой просто рецепт! Но он подойдет кормящим мамочкам (если у вас нет аллергии на ингредиенты). И так встречайте куриные шарики в сырно-сливочном соусе, под сыром! Вкусно? Очень! И так: куриные шарики в сырно-сливочном соусе Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Лук — 1 шт. Яйцо куриное — 1 шт. Чеснок — 3 зубчика Сливки — 200 мл Твердый сыр — 150 г Приготовление: • Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать (филе было чуть подмороженное и резать мелко было легко). • Затем добавить мелко нарезанный лук, посолить, поперчить, добавить яйцо, перемешать. • Теперь возьмем форму, смажем сливками и, формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму, немного в муке их обваливая, иначе никак не получалось формировать шарик. • Запеките в разогретой до 180С духовке 10–15 минут. 6. Тем временем приготовим заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать со сливками. Теперь достанем форму из духовки, польем заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15–20 минут. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики. Приятного аппетита 🙏🏼 #вкусняшкананочь