post image

Овощное рагу! Актуально, как на обед, так и на ужин!

Калорийность на 100 грамм - 38.2 ккал

Белки - 1 г

Жиры - 1.6 г

Углеводы - 4.7 г

И Ингредиенты:

Баклажан - 4 шт

Кабачок - 2 шт

Помидор - 7 шт

Огурец - 3 шт

Чеснок - 1 зуб

Приправы - по вкусу

Масло оливковое - 50 г

П Приготовление:

Почистить все овощи и нарезать крупными кубиками.

2. Натереть чеснок на мелкой терке.

3. Выкладываем нарезанные овощи на противень, заправляем оливковым маслом, специями.

4. Готовим в духовке 20 минут. После перемешать, посолить и готовить еще 30 минут.

Приятного аппетита!

14

Комментарии

xenia_zest·Мама дочки (3 года)

Смущает заявленная калорийность

Нравится Ответить
Юля·Мама двоих (1 год, 2 года)

На фото ещё грибы

Нравится Ответить