Грамотно составленный индивидуальный рацион сбалансированного питания вам в помощь. Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и похудении, в том числе на ГВ. Моя личная история борьбы.с лишним весом в описании профиля. Если будут вопросы-пишите в личку)

Для экспресс похудения у меня клиенты функциональное питание берут, ужин заменяют и все. Я сама так худела

@19tasha это чтоо

@yanik_leo +

Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" ссылка

Пп и спорт)) гуляла с коляской в темпе по 3-4 часа) и дома занималась)

Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Правильное питание и физическая нагрузка. Все просто.

Диета на гв😁👍🏻можно без гв 👌🏻😁