Пост-нытьё.
Как вернуть радость жизни?
Видимо настолько одолела усталость. Не хочу ни похудеть ни ухаживать за собой. Именно не хочу, а не нет сил. Давно бы уже за себя взялась, но ничто не мотивирует вообще, ни кнут ни пряник. Кажется это всё каким-то бессмысленным. Жру только сладкое в огромных количествах и хочу спааать, спааать...
Лучший комментарий
Выходить на работу. Тут сразу и цель , и мотивация , и уродом на работу не пойдёшь , и жрать-спать некогда будет 😁
Комментарии
Грамотно составленный индивидуальный рацион сбалансированного питания вам в помощь. Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и похудении, в том числе на ГВ. А еще совсем недавно был огромный блок из 6 постов о мотивации в целом. Рада буду быть полезной😉 Моя личная история борьбы.с лишним весом в описании профиля. Если будут вопросы-пишите в личку)
Не читала всё- вы в декрете ещё? Меня спас выход на работу. Дома сидеть 1,5 года было очень долго. Зато сейчас ничего не успеваю даже грустить некогда))
Позависать в таком состоянии немножко, не ругать себя, расслабиться)
Заняться самообразованием. Сейчас столько всего доступно через интернет...от фин грамотности, доп заработка до оргазмов )))
Я вчера начала смотреть видео о том, как накопить детям хорошие суммы к 18-летию на учебу например, используя разные ресурсы.
Увеличьте долю овощей в рационе и уберите сладкое и прочие быстрые углеводы. Иначе это замкнутый круг
Описанное состояние может быть признаком всяких реальных расстройств, попробуйте начать с обращения к врачу.
Отдали ребенка в садик и я прям выдохнула, и с мужем как будто медовый месяц начался
Это эмоциональное выгорание во всей красе. Почитайте про это в инете, поймёте что делать.
Не знаю, что посоветовать)) мужу пожаловаться, пусть холит, массаж делает, шампанское и мороженое принесёт 😍😁 а витаминчики надо попить
Так пишут: отдайте ребёнка и вперёд... кто б отпустил🙈😁
Мне помог отдых с подругам заграницей ) 2 недели и все я поменялась на 180гр , в этот отпуск муж и подруги меня просто тащили Силой😹
@tsv, да с сыном также было. Да и пока сама деньги зарабатывать не начну, вряд ли буду особо собой заниматься
Ребенка в садик, себя любимую записать на какие-нибудь курсы (не важно какие - кулинарные, языковые и прочие). Тогда жизнь не будет казаться рутиной. Тогда и захочется за собой ухаживать.
Да какой выход и от куда? Если вам хорошо в грязном халате и с булкой в руке куда выходить то?)) И зачем.вам так хорошо, все вас устраивает. Что тогда?
В этом то и дело) только грязной одежды у меня не найдётся. Да и если я пишу тут, значит не совсем устраивает, разве нет?
Оооо, как я вас понимаю.. Мне помогает отдохнуть от домашнего быта и детей
Надо влюбиться. И начать выходить в свет. Пусть это будет спортзал можно на собеседования походить ради развлекухи. Только регулярно надо. В зал с мохнатыми ногами не пойдешь, на собесседование юбку, ногти и лицо нарисовать придется. И вуаля. 😀 и дома не сидишь и что-то для себя делаешь.
Недавно в поиске работы была , хотя и так занятие было , в итоге поняла что мне просто нравится ходить по собеседованиям ) я люблю рассказывать о себе ) ещё и новые знакомства отличные завела . Все там балдели работодатели от меня и все звали работать . Но я везде отсказала потому что вынесла свои штучки , ради которых я пошла на собеседования ))) короче балдешь получила 😂
Меня показы Виктория сикрет каждую тренировку вдохновляют 🤣
Мы отдали в частный садик- коттедж, мне все понравилось и я не пожалела)
И ещё мне помагает много ногами ходить, голову освежает
Я вас понимаю. Это жесть. Сама сейчас всё сладкое пожираю... Стыдно, а руки тянутся. Был период осенью, настроила себя на ПП, недели три сладкого не ела, скинула около 4кг, такая лёгкость была, и сил много стало. А сейчас этот короткий световой день - и блин опять((( вот думаю витамины купить. В сладкое вообще на балкон относить, и брать только после обеда на десерт😅
@mary_b да для меня не суть... Главное, чтобы не круглосуточно точить 🍦🍩🍬🍫
я тоже не высыпалась. вернее мы обе, с нашим сс. переучила ее спать в своей кровати саму, высвободилось время, жизнь очень круто изменилась ну или в процессе😄с желаниями по крайней мере больше нет проблем. а так я по жизни кислятина с низким давлением
У нас с полугода сама спит в своей кроватке, но последние пару месяцев - это что-то, может несколько часов поспать, а потом обязательно надо у меня под боком быть, иначе ноет
@ayvazova, на самом деле побороть привычку ребенка - дело одного-двух дней. это только кажется, что будет дикий ор, с которым вы не справитесь.
Выходить на работу. Тут сразу и цель , и мотивация , и уродом на работу не пойдёшь , и жрать-спать некогда будет 😁
Я вышла на работу в 1,5 и жизнь заиграла новыми красками)
Тоже хочу на работу, но малышку совсем не с кем оставить. Про частные ясли я как-то даже не думала ещё.
Спать хочешь энергии жизни не хватает , сладкое кушаешь заедаешь слабость духа и неудовлетворенность . Когда ты себя последний раз радовала ?
Задай себе вопрос , для чего я довожу себя до упадка сил ?
Для чего то это происходит у тебя , для чего то ты создаёшь такие обстоятельства для себя, возможно хочешь чтобы тебя пожалели , пригрели .
@ayvazova, я работаю с такими людьми 2000 рублей , мы трансформируем эти устаревшие программы и мыслефлрмы которые не дают жить , перекрывают поток радости жизни . Человек осознаёт , начинает осознавать для чего и как он это не осознанно создаёт в своей жизни . Трансформируем в то , что будет сочетаться с тобой здесь и сейчас , тобой новой . И тебе не нужны становятся больше эти все привязки , ты не зависишь от людей , мир начинает зависеть от тебя
@ayvazova самое большое счастье от него избавится👆я это поняла и стало гораздо лучше)
Витамин Д вам в помощь. Обычно от его недостатка апатия такая.
Можно начать пить ВИНЦА!) 😀 жизнь наполнится яркими красками.
@ayvazova, главное делить бутылку на двоих 😀
Не боитесь, что муж от вас уйдет? И вправду нагрузите себя. Займитесь собой, ребенком. Устройте общий досуг. Потом будете писать какие мужчины плохие.
@ayvazova старой, Толстой и одинокой будет очень плохо. Вы красивая, полюбите себя и вернитесь в жизнь
@any4375, вот стараюсь искать выход, уверена что найдётся.
А вообще все нытье от безделья обычно. У меня. Если чувствуешь, что себя жалеешь, значит на это есть время. Жизнь себе усложняешь и уже нит времени ныть)))
@ayvazova это да. Мужья блин хуже иногда)) с детьми хоть есть шанс, что вырастишь нормального человека, а этих и не исправить 🙈
@alexakri о.. Сладкое это блин да.. Что-что а на диетах я сидеть не умею. Сейчас пока у маленькой болит живот. Так прям ломка, так хочется шоколада
@elenae86, это во время стрессов вообще стихийное бедствие. Мне кажется кондитеры на мне уже заработали пару миллионов 😂
Записаться в тренажёрку или на фитнес, сдать анализы на д и железо, наверняка дефицит их, начать пить. И пить пиколинат хрома, чтобы сладкого и мучного не хотелось и не лезло даже 😉
Что за зверь такой пиколинат хрома ? Это всем можно?
@porunova, беременным и кормящим нет. Это форма хрома, которая хорошо усваивается организмом. При недостатке хрома очень хочется мучного и сладкого
Выйти на работу в коллектив), поехать в отпуск с мужем и ребёнком, отдать няне, бабушке, подруги дочь и сходить отдохнуть с мужем.
Для меня более-менее вариант с работой) остальное мало представляю)
Вы не одна такая. Тоже ем бутерброды сладкое и Т. Д. И все говорю с завтра начинаю худеть (( но я стараюсь сейчас сдерживаться. Тоже бывают такие дни ничего бы не делала, а лежала на кровати ела чипсы и смотрела сериалы, а иногда все так доводит что начинается невроз.
В последнее время это все чаще и чаще становится 😔
Мы наверное так отгоняем нервный срыв. 💆🏼♀️ может на массаж сходить? Или вообще на работу пора?
Пройдёт, у меня тоже такое бывает.
Я сейчас живу в городе который мне не нравится, редко куда то ходим, и я тоже думаю, зачем мне что то делать, если я живу не пойми где. Но потом это проходит и я за нескол ко дней привожу себя в порядок. Правда потом опять впадаю в депрессию 😅.
Можно начать пить ВИНЦА!) 😀 жизнь наполнится яркими красками.