Девчата, крик о помощи, решила похудеть, после родов набрала очень много)) сейчас вешу 104 кг. кто со мной в неравную схватку с лишними кг?) Ищу так сказать подругу по похудению)) ради реального общения и мотивации)))
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
В ожидании первенца
Грамотно составленный индивидуальный рацион сбалансированного питания вам в помощь. Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и похудении, в том числе на ГВ. Моя личная история борьбы.с лишним весом в описании профиля. Если будут вопросы-пишите в личку)
fitness mama·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Девчонки!!! Приходите ко мне в онлайн марафон по похудению!)
5 кг за месяц)
Начало 1 декабря) я член федерации Фитнеса и Аэробики России, сертифицированный нутрициолог
С удовольствием помогу вам похудеть 😍
Nata·
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантииую.
Ольга·
Мама троих детей
У меня есть программы для похудения, поделюсь бесплатно, поддержу при возможности
Ольга··
Мама троих детей
@kseniyapro01 напишите мне в лс вечером, договоримся как я вам это отправлю
Ксения ··
Мама дочки (1 год)
хорошо)
No Name··
Мама сына-младенца
Напишите мне))
Катюшка·
Мама сына (2 года)
Помогу похудеть, если интересно, пишите.
Диана·
Мама дочки (2 года)
@huba_buba, а вы диетолог?
HubaBuba·
Могу вам составить программу питания) питание+тренировки и через месяц увидите хорошие результаты)
Наталья ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Подскажите стоимость?