Всем привет💐 Какой режим на день у ваших деток? Очень интересно почитать, а то у нас его нет, во сколько захотели во столько и встали, дневного сна может не быть. Хочу сделать режим, послушаю сначала вас 👂
Комментарии
В 6.45-7 подъем. В 12.40-13.00 начала дневного сна на 1,5-2 часа (редко ,но бывает и дольше). Отбой в 20.00-20.30.
В 7.00 встаёт ; 12.30-15.00 сон ,в 21.30-22.00 отбой
В 9:30 встаем, в 15:00 на дневной сон 2-2,5 часа, в 22-23 на ночной сон
Мы встаем по будильнику в 8, но иногда игноируем и спим до 10, дневной в 2-3, до 4. На ночь с 10 до 12, как повезет
Мы в сад не ходим ,но встаём в 8.00 , спать с боем укладываю часа в 15.00 и до 17.00 и вечером спать с боем в 22.30-23.00
Мы ходим в сад, поэтому режим!
Подъем в 7:00, сон час с 12-15:30 вроде, может с 13; на ночь в 21:30-22:00. Дома если сидим, последнее время днём не уложить...
Встаём в 7-30, в 12-30 - 14-00 сон дневной, на ночь в 20-00/20-30.
Подъем в 7:30-8
На сон в 12, но сон пару раз в месяц наверно. Отбой в 22