Девочки...помогите хоть вы немного советом) после родов похудела ужасно, ещё ВСД дала хорошо о себе знать..оооочень хочу поправиться. Вес без изменений, но одни кости да кожа((( смотрю на себя и плакать хочется...прекрасно понимаю что полнее не была, но очень хочется...
Сижу на ежедневных булках и молочке, мясо без исключений, ем все...только куда это все уходит(((
Может кто сталкивался с такой ситуацией, подскажите. Буду очень вам благодарна 😊
@oksanka.pavlenko.94 здравствуйте тоже такая же фигня 🤦♀️, после приступа похудела сразу на 4 кг за неделю и все набрать немогу, меня конкретно накрыло что аж головокружения не уходят, невропатолог сказал что её сразу уйдёт и не может мне прописать препараты сильные так как я кормлю малыша.... У невропатологу раз 5 была, Мрт сделала, анализы сдала, сильное внутричерепное давление, на этом фоне обостряется, препарат кортексин и группы витамины Б проколола, результата нету.... Из за этого выйти немогу их дома, как овощь по дому ходу туда сюда, давление скачет, физические тттьфу ничего не беспокоит но голова тяжёлая это просто ппц...
Я вот не кормлю, мне проще было сразу начать пить припараты..не все подходили, от некоторых воротило( но сейчас тьфу тьфу все хорошо
@oksanka.pavlenko.94, а как вы ходили беременная с всд? Или ее не было тогда ?
@ksu18 для себя я установила дозировку по пол таблетки 2 р/д., получается 1 таблетка в день. Перед сном где то за час-полтора 25-30 капель валосерлина. Фенибут курс 2 месяца, валосердин месяц. После пить по необходимости, если понервнимали или ещё что. Все это может из-за сбоя организма после родов, сдайте гармоны. И сходите к психотерапевту, найдите хорошего) я для себя нашла, когда не могла выйти из дома я ей писала или звонила, она меня консультировала)
@mom_ я их до сих пор лечу) у меня был нервный срыв, панические атаки, пульс 120-130((( очень страшное состояние
Пила 2 месяца фенибут, месяц Тенотен и валосердин
Сейчас магний в6 и фезам
Но бывает срываюсь, но не до такого состояния) понимаю что может снова нахлынуть
@oksanka.pavlenko.94, лицо всегда меняется после родов))и осанка и фигура))даже с тем же весом чувствуешь себя по-другому
@ukolovagold а вот мне немного некомфортно сейчас стало( хотя какая была раньше, такая и сейчас...но хочется щечки, а то совсем их проглотила😁
@ukolovagold ну так да) да и малявка такая, каши, пюре даю..мало что кушает( но попытка не пытка)
Я кстати тоже кушаю много,больше и чаще мужа это точно!И на ночь-святое!Но как весила до Б 53,так и сейчас вешу!И радуюсь этому😅
@oksanka.pavlenko.94, это не я про ГВ говорила))я списываю все на психологическое/моральное состояние😊
Мне кажется,что когда режим установится,малыш подрастёт,воющем жизнь поспокойней,поразмеренней станет-начнёте поправляться!Я до года вообще на себя не смотрела-все раздражало!
Мне кажется, что это от гв. Я тоже сильно похудела после родов. Ем, как конь. Постоянно чувство голода. Сейчас сыну 10, прикорм едим, стало немного легче. До 10 месяцев ела 5-6 раз в день, масло сливочное килограммами, мясо. До беременности вес был 59, сейчас 53. Я думаю, когда ребенок полностью перейдет на прикорм, вес придет в норму.
@oksanka.pavlenko.94, ну значит всё наладится!)Я просто сама на учёте у эндокринолога)
@zhenyle4ka не кормлю( вот как раз на нервах молоко перегорело( почти месяц дочку кормила, сына кормила до 1.3г но как то обращала на свои кости внимания..
@vorokos сама ведьма раз смогла так быстро похудеть😂да на кого ж я оставлю свою ягодку( но это нужно обговорить)
@elena_mishina1 щитовидка в норме, а вот гормоны до сих пор сдать не могу( а надо
@mama_barbariski у каждого по разному, в основном частые головные боли и загоны. Но если загоняться по каждому поводу, можно в дурку загреметь( но с этим у меня уже все нормально)
Я в вашем случае пошла к эндокринологу, надо сначала провериться... Но лично у меня все было норм и эндокоинолог сказала это на нервной почве (я писала дипломную с младенцем). Сказала, кушай по будильнику каждые 3часа... Меня это спасло немного, я за 2недели вес набрала 4кг. Весила как вы((
Вы на гв? Если да, то все будет бесполезно. Кормила до 1,3, весила 48 кг. Для меня это дно. Кожа, кости и торчащий нос. Гв закончила-плюс 5 кг. Спорт плюс питание
@mama_barbariski у всех по разному, в основном чувство тревоги, потеющие ладони, панические атаки, нехватка воздуха, головокружение, пятна в глазах, скачки давления, головная боль.
Жир на тебя не нарастет, ты ведьма😂 пошли со мной в броско. Тебе нужны силовые тренировки с весом. Мышцы наращивать. Ну и есть больше мяса надо.
Вот правельно вам сказали про гормоны и щитовидку. У меня в этом всё было.
@mamadochek123 мне зеркало мешает😁смотрюсь в него, и слезы наворачиваются((( и ничего с этим поделать не могу(((
а зачем булки едите? это ведь не качественная еда. питайтесь правильно, рацион на набор массы
Тренажерка + частое белковое питание. Не три раза в день, чаще.
Отсутствие стрессов.
Книга Бурбо «5 травм, которые мешают...»
@__jasminka__ неудобство в том что дочка частно на руках, а сидеть с ней за столом не очень удобно)
Почаще еште белок, булочки в последнюю очередь, чтоб не жир рос, а мышечная масса от белка. Занимайтесь спортом, только не тяжёлым. Очень полезно после занятий спортом съесть курочку, и постепенно увеличивайте дозы в еде, приём пищи до 6 раз в день
@ladydi228 хочу поправиться, щеки вообще проглотила, нос огромный какой то стал((((
Никогда этим не страдала...теперь на все реагирую и все замечаю((((
@ladydi228 наверное, девушке некомфортно быть слишком худой, как и некомфортно некоторым быть полными
можно я вам свои килограмм 10 отправлю...😭😭😭 вот у кого какие проблемы..
@ladydi228 наверное, девушке некомфортно быть слишком худой, как и некомфортно некоторым быть полными