Девочки , кто после родов не может похудеть?(( Я поправилась после родов очень сильно. Грудью не…
Девочки , кто после родов не может похудеть?(( Я поправилась после родов очень сильно. Грудью не кормила совсем (( Расскажите как вы худели после родов ? Может диета какая то ((?
Полина Белкина·
Мама сына (1 год), беременна (40 нед.)
Сначала гинеколог, эндоеринолог и анализы - потом все остальное
Ольга·
Еда один раз в день, спортзал, массажи
Евгения·
Мама дочки-младенца
Я после родов сидела на диете и очень сильно похудела. Потом до меня дошла информация, что диета на ГВ не нужна, а у дочери было просто цветение, начала жрать опять и опять набрала 😄 ну в общем всё ясно. Считайте калории или по правилу кулака ешьте, в общем схем много. Смысл в том чтобы получать меньше ккал, чем тратить
Мила·
Мама троих детей
Высчитала норму свою, считаю калории. Ем что хочу, но обязательно попадая в норму + домашние тренировки
Мария·
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
Только правильное питание помогло и спорт.
Оля Турагент·
Мама дочки (1 год)
Было гв. Из-за него и диета жесткая, похудела -15кг. Прекратила кормить, слезла с диеты и поправилась обратно до веса, который был до родов
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Алена Романова(диетолог) ·
Мама сына (3 года)
Я сертифицированый диетолог. Открыта запись на индивидуальный курс снижения веса. Кто давно хочет похудеть,пишите
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
В ожидании первенца
Грамотносоставленный индивидуальный рацион сбалансированного питания аам в помощь. Почитайте мой профиль-пишу о здоровом питании и похудении.