Я знала, что при беременности я должна буду отказаться от сна на животе, но про отказ от сна на спине никто не предупреждал😃🤦‍♀️Девочки, как у вас в целом со сном? Я плохо засыпаю, утром еле просыпаюсь... Но это не жалобы, правда🙌Я слишком много спала во время студенчества, наверное как-то компенсируется сейчас😂А вообще, мне кажется можно на всё пойти, лишь бы детям было удобно?🤔😘
Ниже инфа с интернета🌎:
Как спать беременным: правильные позы
до 10−12 недель матка маленькая и надежно защищена лобковыми костями, поэтому отдыхать можно в любой привычной позе;
до 20 недель рекомендуется спать в позиции «эмбриона» на правом или левом боку;
после 20-й недели самое безопасное положение для ночного сна – на правом боку.