Как долго 🙈меня здесь не было. Соскучилась по вам, мои дорогие подписчики.😘. А новостей у меня много:
1. Со 2 января у нас в студии Жара. Все популярнее становится наша студия. Я счастлива, быть вашим проводником к женскому здоровью, к оргазму, к наполненности и женскому состоянию. Занятия есть в утреннее время, в дневное и вечернее. Группы маленькие по 2-3 человека, для вашего комфорта. Есть и индивидуальные занятия.
2. Год я начала с осуществления одной из целей, а именно обучения. 🌺О, да! Я Учусь в Академии секса для женщин. У сексолога Алекса Мэя. И Готова делиться всеми полученными знаниями с вами!
А сегодня небольшой пост о том, зачем нам укреплять интимные мышцы.
Какую роль играют крепкие интимные мышцы для женского здоровья. Насколько важно укреплять эти мышцы для увеличения чувствительности и развития оргазмичности, а также о том, какую роль играют мышцы в родах, вынашивании беременности и восстановлении после родов.
Сегодня много женщин занимается своим здоровьем, регулярно посещают фитнес клубы, салоны красоты, spa процедуры. Каждая из нас старается выглядеть стройной, привлекательной и сексуальной. Мы часто смотрим в зеркало и любуемся результатами своих тренировок, понимая, что потраченные усилия были не напрасны.
Мы тратим много сил, времени и денег на то, чтобы укрепить мышцы своего тела, НО, мы совсем забываем про одну ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ ГРУППУ МЫШЦ, о которой мало пишут и говорят, и которую не увидеть в зеркало – про мышцы тазового дна или интимные мышцы. Хотя, именно от этих мышц зависит женское здоровье, сексуальность и уверенность в себе!!!
Мышцы тазового дна напоминают собой гамак из переплетенных мышц, который крепится к тазовым костям и держит на себе вес внутренних органов. Сидячий образ жизни, а также недостаток оргазмов, которые, по крайней мере, заставляют вагину рефлекторно сокращаться, приводит к тому, что эти мышцы практически не тренируются.
В следующих постах мы поговорим о том, почему же так важно укреплять свои интимные мышцы и какие последствия нас ожидают в будущем, если сегодня мы не начнем уделять интимным мышцам должного внимания. #вагитон #интимнаягимнастика #уфа #тренинг #женскиепрактики #оргазм
