Хочу красивое тело, никак не справлюсь с ленью 🐌🐢🙁знаю,что надо наладить питание, потом спорт...столько уже инфы про похудение. А кто реально похудел и сделал свою фигуру красивой???? Поделитесь!!! Как боролись с собой, с собственной ленью? Может чья-то история меня сдвинет с мертвой точки🤔
ЕкатеринаМама дочки (2 года)
Я лентяйка. Но фигуру я быстро вернула ибо быть толстой не комильфо. Похудела после родов с веса 67 до 53 за 4.5 мес. Все просто до безобразия - не большой дефицит калорий и спорт + было ГВ. Я уже больше года провожу марафоны по похудению, могу и за вас взяться 💪🏽
Альменова ОльгаМама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Отзывы о моей работе можно почитать в обсуждениях группы
https://vk.com/yatyovsyanka. Фото ДО/ПОСЛЕ в альбоме.
Сулейманова НатальяМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
@ganiatova.alia приседания, выпады, тяга и тд со штангой
АйгульМама дочки (2 года)
Прочитайте книгу какую нибудь про интуитивное питание. Иногда бывает нужно проработать именно психологическую сторону проблемы
Алина В ожидании первенца
Сначало скинуть надо лишний вес, а потом уже мышцы качать, я не успела записаться в спортзал или на фитнес, беременность наступила
Алина В ожидании первенца
Я за 4 мес похудела на 16 кг, сидела на пп, абсолютно без икаких физ нагрузок, питалась вкусно и худела, и итог-беременность, 5 лет не могла будучи в браке. Рост 175 вес 94 был, похудела до 78, и теперь при беременности я немного набрала
Доктор Аида ХазиповаМама сына (2 года), беременна (25 нед.)
Может вам в группе попробовать надо? Или контроль постоянный нужен
Анна Мама дочки (1 год)
@rita-ymni4ka, исключила сладкое, мучное. 6 раз в день ем. В основном овощи и белок. Тренировки в зале 3 раза в неделю и дома могу ещё
Сулейманова НатальяМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Худела, тренажерка 3-4 раза в неделю и пп... Попу накачала, подтянулась... Счас вот расслабилась все набрала, после родов все по новой планирую...
Луиза🔱Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
Какая ещё информация нужна?
Других способов похудения (реальных) я не знаю 🤔
Луиза🔱Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
Я очень сильно похудела в своё время. 49-50 кг было))
Питание, спорт, танцы 👍
Ну почему...почему все эти бабы в Инстаграмм такие красивые???😭😭😭😭 а я так устала, что мне лень причесаться
Где найти такую красивую картину?🤔
Как вы называете свою свекровь? Мы с мужем вместе 6 лет, женаты 1,5 года, но я всегда называла свекровь тетя Лена, а сейчас задумалась, какая она мне тетя?😅 К слову, отношения у нас хорошие, она к нам не приезжает (живут в соседнем городе), я к ним в гости редко заходила, с праздниками друг друга поздравляем и приветы через мужа передаем. Так вот задумалась и «тетя Лена» странно звать и «мама Лена» тоже странновато через столько времени 🤔
Девочки, если не лень, накидайте редкие и красивые женские имена 🥰🌸
Может кто-нибудь сможет ответить: для чего мне нужна девочка? Мне стали все кому не лень говорить, что надо третьего родить, говорю, что не хочу больше детей, на что мне отвечают: ну девочку то надо! Так вот, вопрос: зачем надо девочку?
Катюшка·Мама сына (2 года)
Я похудела с помощью драйн эффекта
·Ответить