🚨Ответила всем до слова СТОП. Вас было очень много. В следующий раз количество будет сильно ограничено. Всем спасибо 🤗 Побалуемся? Пишите дату вашего рождения, а я вам пару фраз о вас 🤗 Например: 29.03.1988 И приписка, одна!!: семья, быт, здоровье, удача, темперамент или число судьбы, целеустремленность ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ Отвечу всем, кто учел все условия и кто писал до слова 🚨СТОП‼ ‼ ‼ ‼ ‼
Автор ищет способ похудеть для здоровой беременности. Есть ответы от мам с проверенными методами. Нажмите, чтобы прочитать их советы и присоединиться к похудению!
Весь день сегодня думала, выставлять данный коллаж или нет, т.к. я совсем не из тех людей, кто любит и практикует фото в труселях, но потом решила, что то, что я хочу написать под этим фото, важнее) На левой фотографии я прошлым летом, уже скинувшая первые 10 кг, но не занимавшаяся абсолютно никаким спортом. Принудительное пропалывание грядок на даче к спорту не относится🙈😁 Справа я буквально сегодня, с регулярным посещением зала 3 раза в неделю с ноября. Между фотографиями разница всего в 14 кг, но! Спорт круто меняет качество тела. Когда я только решила, что надо либо браться за себя, либо вообще поставить на себе окончательный крест, я думала, что вся моя дряблость останется со мной и никуда это не уйдет. Да, есть огромный фартук, прибавляющий примерно 10 см к талии, но это я осенью уберу хирургически, но в общем и целом, без спорта никак. Летом мне казалось, что я уже такая свежая, ведь вместо трех складок на животе уже две😅 А сейчас я понимаю, что пахать мне еще и пахать, но! Сидеть на диетах можно сколь душе угодно, особенно если не изучать информацию о питании, но без спорта сделать красивое, здоровое, выносливое тело не получится никогда. И сколько бы лет меня не мотыляло от диет к срывам и обратно в жесткий контроль, но только сейчас стало понятно, что нет волшебной таблетки. Ты либо питаешься нормально, полноценно и тренишь, либо тела мечты не будет никогда. Сейчас мне кажется, что у меня есть шанс через пару лет накачать орех мечты в то время, когда всю жизнь вместо попы у меня был просто очень толстый блин🙈😁
Диалог с мамой о проблемах питания ребенка. Эксперт объясняет, почему суп не обязателен, и предлагает простые решения для избежания уговоров. Читайте мнение и присоединяйтесь к обсуждению!
Итак, 29 недель🤰🏼 Я: 🔹+10 кг (это ж жесть какая-то, девочки, кто сколько набрал к концу беременности с таким же набором на моем сроке?) 🔷 болит лобок и около (симфизита нет) 🔷становится тяжелее ходить, мои прогулки по 10 км становятся практически невозможными😬 🔷в целом самочувствие хорошее, иногда немного изжога (в бассейне не немного🔥, почему так?) 🔷завтра последний день на работе, хотя офиц.декрет через неделю, потому что я работаю в школе и с субботы у детишек каникулы🤪 Ну вот вкратце, а вы как, девчата-односрочницы?💐
