Весь день сегодня думала, выставлять данный коллаж или нет, т.к. я совсем не из тех людей, кто любит и практикует фото в…
Весь день сегодня думала, выставлять данный коллаж или нет, т.к. я совсем не из тех людей, кто любит и практикует фото в труселях, но потом решила, что то, что я хочу написать под этим фото, важнее)
На левой фотографии я прошлым летом, уже скинувшая первые 10 кг, но не занимавшаяся абсолютно никаким спортом. Принудительное пропалывание грядок на даче к спорту не относится🙈😁
Справа я буквально сегодня, с регулярным посещением зала 3 раза в неделю с ноября.
Между фотографиями разница всего в 14 кг, но! Спорт круто меняет качество тела.
Когда я только решила, что надо либо браться за себя, либо вообще поставить на себе окончательный крест, я думала, что вся моя дряблость останется со мной и никуда это не уйдет.
Да, есть огромный фартук, прибавляющий примерно 10 см к талии, но это я осенью уберу хирургически, но в общем и целом, без спорта никак.
Летом мне казалось, что я уже такая свежая, ведь вместо трех складок на животе уже две😅 А сейчас я понимаю, что пахать мне еще и пахать, но!
Сидеть на диетах можно сколь душе угодно, особенно если не изучать информацию о питании, но без спорта сделать красивое, здоровое, выносливое тело не получится никогда.
И сколько бы лет меня не мотыляло от диет к срывам и обратно в жесткий контроль, но только сейчас стало понятно, что нет волшебной таблетки.
Ты либо питаешься нормально, полноценно и тренишь, либо тела мечты не будет никогда.
Сейчас мне кажется, что у меня есть шанс через пару лет накачать орех мечты в то время, когда всю жизнь вместо попы у меня был просто очень толстый блин🙈😁
Крис·Мама сына (3 года)
Огонь пожар бомба пушка, вы просто супер молодец, только вперёд, Ваш орех мечты уже ждёт не дождётся вас я уверена!🔥🔥
·8 отметок «Нравится»8·Ответить